Chìa khóa để sống hạnh phúc không phải là một bí mật, đó là một quy trình khá đơn giản và dễ thực hiện. Để được hạnh phúc hơn, bạn cần phải rèn luyện mỗi ngày. Bạn sẽ thành công và có những giây phút tận hưởng cuộc sống tuyệt vời đấy. Bạn hãy thử luyện tập xem. Thưởng thức từng giây phút của cuộc sống Tận hưởng những giây phút hiện tại và luôn nghĩ rằng chúng ta đang sống vì những điều sắp đến, sống vì tương lai và chờ đợi những sự kiện trong tương lai, không phải. | Bí quyết sống hạnh phúc Chìa khóa để sống hạnh phúc không phải là một bí mật đó là một quy trình khá đơn giản và dễ thực hiện. Để được hạnh phúc hơn bạn cần phải rèn luyện mỗi ngày. Bạn sẽ thành công và có những giây phút tận hưởng cuộc sống tuyệt vời đấy. Bạn hãy thử luyện tập xem. Thưởng thức từng giây phút của cuộc sống Tận hưởng những giây phút hiện tại và luôn nghĩ rằng chúng ta đang sống vì những điều sắp đến sống vì tương lai và chờ đợi những sự kiện trong tương lai không phải lúc nào cũng thực tế hóa giá trị của cuộc sống thành ở đây và ngay bây giờ . Khi chúng ta trải nghiệm từng giây phút của cuộc sống thì đó chính là lúc chúng ta đang hạnh phúc. Hãy cố gắng tận hưởng những giây phút hạnh phúc nhỏ nhất trong cuộc sống. Chia sẻ những cảm xúc thực tế mà bạn đang cảm thấy với mọi người xung quanh là cơ hội tốt nhất để bạn thưởng thức cuộc sống của mình. Khi những việc tốt đẹp và may mắn đến với bạn hãy là người đầu tiên vui mừng tán dương điều đó. Hãy nói với những người xung quanh đến để chia sẻ cùng bạn. Luyện tập Chăm chỉ luyện tập sẽ đem lại cho bạn một cảm giác luôn luôn vui vẻ và tràn đầy hứng khởi. Không loại trừ một bài tập một môn thể thao hay một sự nỗ lực nào về mặt thể lý thể thao giúp tâm trạng của bạn hứng khởi lạc quan và tinh thần tự lập. Yếu tố cần thiết để làm cuộc sống hạnh phúc hơn là vận động. Nếu một ngày nào đó bạn cảm thấy tâm trạng thật nặng nề và buồn bã thì hãy thử đi dạo lau chùi nhà cửa hoặc đến một phòng tập thể thao nào đó. Cảm giác lạc quan sẽ trở lại nhờ những hoạt động trên đôi chân và một số các động tác khác thay vì chỉ ngồi ủ rũ một chỗ. Các động tác dù đơn giản cũng có thể làm bạn cảm thấy tốt hơn và cải thiện được tình .
