Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. | BÀI 11 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI Tiết 11 Tuần 11 I MỤC TIÊU - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác . - Học động tác đứng đưa một chân ra trước hai tay chống hông . Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng . - Làm quen với trò chơi Chuyền bóng tiếp sức . Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi. II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN. Trên sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập . GV chuẩn bị 1 còi . III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu 1 -2 phút cầu bài học . 1 phút Đứng tại chổ vỗ tay hát . 1 phút Giậm chân tại chổ đếm theo nhịp . - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30 -50 m. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . Trò chơi Diẹt các con vật có hại hoặc do GV chọn 2 Phần cơ bản . - Đứng đưa một chân ra trước hai tay chống hông 4 -5 lần . GV nêu động tác sau đó vừa làm mẫuvừa giải thích động tác và cho HS tập theo 4 nhịp dưới đây Sau mỗi lần GV nhận xét sửa sai cho HS - Trò chơi Chuyển bóng tiếp sức . GV nêu tên trò chơi tập hợp HS thành 2 -4 hàng dọc . Đứng cách nhau 1 cánh tay . Tổ trưởng đứng trên cùng tay cầm bóng . GV làm mẫu cách chuyển bóng giải thích cách chơi . 1 phút 1 phút 1 phút 10 -12 phút 4-6 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút GV GV GV 3 Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp thành 2 -4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên . -Có thể vừa đi vừa hát đếm theo nhịp 1 - 2 1 -2 sau đó quay thành 2 -4 hàng ngang . - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét bài học giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm
