Nếu đi làm công sở, bạn nhớ "thủ" sẵn chai nước, chiếc quạt gió hay đôi dép đi trong nhà. ở chỗ làm việc. Những bộ quần áo hay váy bằng chất mát, dễ thấm mồ hôi cũng giúp các bà bầu chống lại cái nóng ngày hè. Dưới đây là những lời khuyên để chăm sóc bà bầu tốt nhất trong mùa nắng. . | Cẩm nang cho bà bầu khi vào hè Nếu đi làm công sở bạn nhớ thủ sẵn chai nước chiếc quạt gió hay đôi dép đi trong nhà. ở chỗ làm việc. Những bộ quần áo hay váy bằng chất mát dễ thấm mồ hôi cũng giúp các bà bầu chống lại cái nóng ngày hè. Dưới đây là những lời khuyên để chăm sóc bà bầu tốt nhất trong mùa nắng. Vô tư làm duyên Trong những ngày này bạn đừng ngần ngại khoe hình dáng của mình. Bạn có thể làm nổi bật vẻ rạng rỡ vì đang mang trong mình một thiên thần nhỏ với chiếc bụng tròn xoe bằng những chiếc áo sát nách khỏe khoắn vừa vặn hay các loại áo cotton thoáng mát và những chiếc váy hè gợi cảm. Hãy để mọi người xung quanh luôn thấy bạn mát mẻ tươi sáng chứ không phải tạo cho họ cảm giác nặng nề nóng bức. Uống nhiều nước Bà bầu cần nhiều nước suốt những tháng hè nóng bức vì thế bạn phải uống ít nhất 6-8 cốc mỗi ngày. Tất nhiên điều này cũng gây cho bạn đôi chút phiền phức bởi bình thường khi mang thai bạn đã phải ghé thăm toalet nhiều lần trong ngày rồi. Tuy nhiên còn tệ hơn nếu bạn rơi vào tình trạng thiếu nước vì nó có thể dẫn đến những hiện tượng xấu như sưng phù co dạ con sớm và nguy cơ sinh trước kỳ hạn. Để thích uống nước hơn bạn có thể thêm vào vài lát cam chanh hay mấy lá bạc hà vào cốc nước. Những loại nước uống không có chất kích thích các loại trà thảo mộc để lạnh cũng là lựa chọn tốt cho bạn. Bên cạnh đó bạn có thể thêm vào ít nước lựu hay nước ép quả đào vào một cốc nước khoáng để uống. Thỉnh thoảng nhấm nháp những loại rau và quả giàu nước như dưa bở dưa hấu dưa chuột cũng có thể giúp bạn cung cấp đủ nước. Đầu tư cho một cặp kính râm xịn Ngay cả khi bạn cảm thấy không quá nắng vào buổi sáng chẳng hạn thì một đôi kính râm chất lượng tốt vẫn luôn cần cho bạn. Nếu một bộ quần áo có thể bạn chỉ ních vừa trong mấy tháng thì đôi kính này sẽ là phụ tùng hữu ích cho bạn suốt 9 tháng bầu và cả sau này nữa. Tận hưởng những chuyến du .
