Thể dục thể thao hợp lý sẽ giảm thiểu các nguy cơ về bệnh xương khớp Những người bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ có nhiều nỗi lo cho sức khỏe. Nào là sắp mãn kinh nên bị hội chứng tiền mãn kinh, nỗi lo bị loãng xương khi mãn kinh. Và đau nhức các vùng khớp là một trong số nỗi lo thường gặp. Ngoài bệnh lý thoái hóa các khớp bắt đầu xuất hiện và gây ra các triệu chứng đau thì viêm gân mạn tính (VGMT) cũng là nguyên nhân gây đau ở. | Viêm gân mạn tính Nguyên nhân gây đau thường gặp ở tuổi trung niên Thể dục thể thao hợp lý sẽ giảm thiểu các nguy cơ về bệnh xương khớp Những người bước vào tuổi trung niên đặc biệt là phụ nữ có nhiều nỗi lo cho sức khỏe. Nào là sắp mãn kinh nên bị hội chứng tiền mãn kinh nỗi lo bị loãng xương khi mãn kinh. Và đau nhức các vùng khớp là một trong số nỗi lo thường gặp. Ngoài bệnh lý thoái hóa các khớp bắt đầu xuất hiện và gây ra các triệu chứng đau thì viêm gân mạn tính VGMT cũng là nguyên nhân gây đau ở các khớp. Không chỉ là phụ nữ nam giới dù có hay không có chơi thể thao cũng hay bị đau do tình trạng VGMT. VGMT tạm dịch từ chữ tendinosis là tình trạng thoái hóa do thiếu máu nuôi của gân là nơi vốn dĩ đã ít máu nuôi do mật độ collagen dày đặc để thực hiện việc chuyển tải lực từ cơ tác động lên khớp . Qua thực tế phòng khám chúng tôi thấy nổi bật lên ba nơi hay gây đau đó là khớp vai khuỷu vùng gót chân-gan chân. Đau vùng vai Câu chuyện bắt đầu bằng một ngày đẹp trời nào đó người trung niên cảm thấy khớp vai mình bị đau mà không có nguyên nhân gì một số nam giới thì cảm thấy cơn đau xuất hiện khi làm trái tay hay đột ngột nâng vật nặng hoặc với tay lấy vật dụng nào đó. Một số người có thể bị té ngã nhưng không thật sự bị nặng. Cơn đau xuất hiện có thể đau nhức ngay từ đầu hay âm thầm với cường độ ngày càng rõ. Cơn đau thật khó khu trú vị trí vì người bệnh cảm thấy nó ở vùng cổ thấp vùng vai lan xuống cánh tay và đau vùng mặt trước cánh tay hay phía sau vai. Đau khi trời trở lạnh và nhất là ban đêm về sáng. Đau khi nằm nghiêng bên tay bị đau. Cơn đau xuất hiện ngày càng rõ và bắt đầu xuất hiện triệu chứng khác như không thể đưa tay ra sau lưng các động tác mặc quần áo cột tóc lái xe gãi đầu bị ảnh hưởng nghiêm trọng làm bệnh nhân cảm thấy bực bội vì cuộc sống bị ảnh hưởng. Đa phần được chẩn đoán thoái hóa cột sống cổ nhưng chụp hình lại không thấy gì ở cột sống cổ hoặc thoái hóa nhẹ không đủ quy kết trách nhiệm về cơn đau. Đây chính là triệu chứng của bệnh lý VGMT .
