Rượu bia là những “chất xúc tác” không thể thiếu, giúp không khí Tết thêm vui vẻ và đầm ấm. Những lời khuyên nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hưởng trọn niềm vui ngày Tết mà không phải gặp rắc rối về sức khỏe do rượu gây ra. | Để rượu bia không là nỗi ám ảnh ngày Tết Rượu bia là những chất xúc tác không thể thiếu giúp không khí Tết thêm vui vẻ và đầm ấm. Những lời khuyên nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hưởng trọn niềm vui ngày Tết mà không phải gặp rắc rối về sức khỏe do rượu gây ra. Chỉ nên uống cho vui. 1. Không uống rượu bia ngay sau khi uống cà phê Cùng là 2 loại đồ uống chứa nhiều chất kích thích việc gộp chất cồn trong rượu bia và cafein trong cà phê sẽ làm lượng chất kích thích trong cơ thể tăng đột ngột từ đó gây nên những tổn thương nặng cho não bộ kích thích các mạch máu mở rộng và tăng tốc độ lưu thông máu làm tăng gánh nặng cho tim mạch. 2. Không uống rượu khi mệt mỏi Những ngày bận rộn với công việc hay dọn dẹp nhà cửa cuối năm sẽ làm cơ thể bạn mệt mỏi. Bạn có thể phải cần tới sự trợ giúp của thuốc nhất là những loại thuốc có chứa thành phần paracetamol. Thành phần phenol và chất cồn trong rượu không những sẽ phá hủy hoàn toàn công dụng của thuốc và còn suy giảm chức năng hoạt động của gan. 3. Không uống rượu bia cùng đồ ăn chứa nhiều chất béo Các chất béo không hòa tan đặc biệt là các chất béo có nguồn gốc động vật không thích hợp làm đồ nhắm cho các quý ông trong những ngày Tết. Chất cồn khi kết hợp với thành phần lipit và chất béo sẽ tạo nên những hợp chất khó tiêu hóa gây nên hiện tượng đầy bụng khó tiêu hoặc đi ngoài. Bánh mỳ bánh bao hoặc các loại bánh chứa ít đường rất thích hợp trong những bữa nhậu. Ngoài ra các loại hoa quả chứa nhiều kali sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. 4. Không uống rượu suông Nếu không muốn gây tổn thương cho gan và dày cần từ bỏ ngay thói quen uống rượu suông . Cơ thể sẽ suy sụp nếu chỉ có rượu và những câu chuyện sôi nổi quanh bàn tiệc. Chỉ cần một chút thức ăn hoặc nước lọc cũng có thể giúp làm giảm nồng độ cồn trong rượu từ đó làm giảm gánh nặng cho hệ tiêu .
