Không chỉ giúp cắt nhanh cơn khát, sinh tố thảo dược còn cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất, giúp đẹp da, tăng sức miễn dịch cho cơ thể để phòng tránh một số bệnh trong mùa nóng. | Sinh tô thảo dược chông nóng Không chỉ giúp cắt nhanh cơn khát sinh tô thảo dược còn cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp đẹp da tăng sức miễn dịch cho cơ thể để phòng tránh một sô bệnh trong mùa nóng. Sinh tố khổ qua có tác dụng giải nhiệt hỗ trợ trị bệnh tiểu đường rất tốt. Sinh tố là loại thức uống giản tiện mà người pha chế có thể tha hồ sáng tạo ra những món riêng lạ theo nhiều cách khác nhau. Trong y học cổ truyền sinh tố cũng được coi như là một dạng thuốc dù liều lượng dược chất so với những dạng thuốc khác có thấp hơn nhưng bù lại dễ uống dễ hấp thu. Công dụng trị liệu của sinh tố thảo dược tuỳ thuộc vào dược tính của nguyên liệu dùng chế biến. Khổ qua mướp đắng chứa chất có tác dụng gần giống insulin làm giảm đường rõ rệt nên dùng trị tiểu đường rất tốt. Khổ qua còn giúp giải nhiệt dưỡng huyết giải độc và chứa nhiều chất thiết yếu cho cơ thể như canxi vitamin B vitamin C. dưa hấu vị ngọt tính lạnh có nhiều đường vitamin chất khoáng giúp giải khát chống nóng lợi tiểu chữa yết hầu sưng đau ngăn chặn sự lắng đọng của cholesterol trên thành mạch chống xơ vữa động mạch. các loại rau củ quả tươi như càrốt cà chua rau cần củ cải trắng. chứa nhiều vitamin giúp đẹp da phòng ngừa bệnh huyết áp. Gần đây còn có loại sinh tố chế biến từ bột protein dù bổ dưỡng nhưng các loại bột năng lượng này không nên sử dụng quá thường xuyên vì có thể làm gan quá tải. Dưới đây là một số món sinh tố thảo dược dễ thực hành phù hợp uống trong mùa nóng Khổ qua rau cần cam cà chua rau cần 250g khổ qua 200g cam một trái cà chua một trái. Cam gọt vỏ cắt lát. Cà chua và khổ qua thái lát. Rau cần cắt đoạn. Tất cả cho vào máy xay sinh tố. Sau khi gạn lọc là dùng được có thể thêm đường hay mật ong. Thức uống này giúp giải khát giải nhiệt ở gan hoãn giải các chứng do nhiệt gây ra. Lê củ cải trắng lê gọt vỏ cắt nhỏ lấy 100g củ cải trắng bỏ vỏ cắt nhỏ lấy 40g mật ong hai muỗng càphê. Cho tất cả vào máy xay sinh tố cùng 100ml nước. Uống trong ngày có tác dụng thanh nhiệt trị nóng .
