Nhân sâm bồi dưỡng cơ thể, làm tăng phát triển cơ thể, tăng khí lực, tăng khả năng lao động trí óc và tay chân, giúp tăng trí nhớ. Chúng giúp cơ thể tăng khả năng thích nghi với các điều kiện bất lợi của môi trường sống như: nhiệt độ cao, thấp quá, bức xạ, khói độc, bụi bặm | Những lưu ý khi dùng nhân sâm Nhân sâm bồi dưỡng cơ thể làm tăng phát triển cơ thể tăng khí lực tăng khả năng lao động trí óc và tay chân giúp tăng trí nhớ. Chúng giúp cơ thể tăng khả năng thích nghi với các điều kiện bất lợi của môi trường sống như nhiệt độ cao thấp quá bức xạ khói độc bụi bặm. Kích thích miễn dịch tăng sức đề kháng đối với nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể chống stress. Nhân sâm tăng chuyển hoá cơ bản giúp giảm cholesterol trong máu bổ trợ cho thuốc hạ đường huyết trong điều trị đái tháo đường bổ trợ cho các liệu pháp chữa trị ung thư HIV-AIDS cai nghiện ma tuý. Theo đông y nhân sâm có vị ngọt hơi đắng tính ôn ấm tác dụng đại bổ nguyên khí ích huyết sinh tân dịch ích trí làm sáng mắt trừ tà khí làm chậm lão hoá tăng tuổi thọ. Thường dùng trong các trường hợp khí huyết suy hư cơ thể suy nhược phế hư sinh ho suyển tỳ hư sinh tiết tả vị hư sinh nôn mửa người mới ốm dậy người suy nhược thần kinh thường hoảng hốt bất an. Ngày dùng 2-6g có khi nhiều hơn 12-20g . Dạng thuốc sắc uống chưng cách thuỷ hoặc hấp ngâm rượu tán bột hoặc ninh với các thực phẩm khác để ăn. Tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý nhân sâm làm tăng cường hoạt động của hệ tuần hoàn và hô hấp tăng hưng phấn thần kinh tăng sức lực tăng khả năng lao động. Cho nên chỉ sử dụng vào buổi sáng hoặc chiều không sử dụng vào buổi tối để cơ thể được nghỉ ngơi tốt hơn. Những người đang bị bệnh thực chứng tức là bệnh cấp tính như cảm sốt phong hàn cảm mạo phong nhiệt đau bụng tiêu chảy do trúng thực do nhiễm thấp nhiệt sốt xuất huyết viêm gan cấp viêm tuỵ cấp viêm loét dạ dày - tá tràng bị giãn phế quản ho ra máu người bị cao huyết áp bị bệnh hệ thống miễn dịch ban đỏ mụn nhọt việm khớp dạng thấp da cứng. thanh niên hay bị xuất tinh sớm di tinh phụ nữ đang mang thai trẻ em dưới 14 tuổi đều không nên dùng nhân sâm. Đông y cho rằng những người có thể trạng âm hư hoả vượng âm hư nội nhiệt với các triệu chứng người gầy da khô nóng lòng bàn tay bàn chân nóng miệng khô khát nước trong lòng phiền muộn bứt rứt .
