Ăn uống quá nhiều, ăn nhiều chất béo, chất đạm, đường, bột nhưng lại ăn ít rau quả tươi, ăn uống không đúng bữa, ăn thức ăn dự trữ lâu ngày, uống nhiều bia rượu, cà phê, chè đặc, hút thuốc. thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy bụng, khó chịu, rối loạn tiêu hóa. Về khía cạnh y học cổ truyền, rối loạn tiêu hóa có những biểu hiện đa dạng dưới đây: Do tích thực: Có biểu hiện như ợ nặng, không muốn ăn, dưới ngực tức khó chịu, hoặc đầy bụng khó tiêu. Với trường hợp. | I 1 w Ấ 1 1 F À Cách chữa ăn uông khó tiêu Ăn uống quá nhiều ăn nhiều chất béo chất đạm đường bột nhưng lại ăn ít rau quả tươi ăn uống không đúng bữa ăn thức ăn dự trữ lâu ngày uống nhiều bia rượu cà phê chè đặc hút thuốc. thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó tiêu đầy bụng khó chịu rối loạn tiêu hóa. về khía cạnh y học cổ truyền rối loạn tiêu hóa có những biểu hiện đa dạng dưới đây Do tích thực Có biểu hiện như ợ nặng không muốn ăn dưới ngực tức khó chịu hoặc đầy bụng khó tiêu. Với trường hợp này phải làm tiêu tích trệ làm tiêu hết các thức ăn tích đọng trong dạ dày . Có thể dùng sa nhân 12g củ gấu giã dập sao vàng 16g vỏ quýt sao thơm 12g chỉ xác 10g. Cho các vị trên vào 300 ml nước nấu còn lại 150 ml nước để uống. Người lớn uống 2 - 3 lần trong ngày. Trẻ em chia uống 4 - 6 lần trong ngày. Do đờm ngưng đọng Có biểu hiện như ở phía dưới ngực tức ách khó chịu đờm nhiều ngứa cổ họng ho nhiều. Trong trường hợp này phải tiêu đờm giáng nghịch làm tiêu tán đờm và không cho khí nghịch lên . Có thể dùng trần bì vỏ quýt sao thơm 16g bán hạ tẩm nước ngừng 12g gừng sống 10g cho tất cả vào 300 ml nước nấu kỹ còn 100 ml nước thuốc. Người lớn chia uống 2 lần trong ngày trẻ em chia uống 4 lần trong ngày. Do thương thực nôn mửa Biểu hiện nôn ra mùi chua khẳm ợ hăng ợ chua miệng hôi đau bụng chán ăn. Trong trường hợp này phải tiêu đạo hòa trung tiêu hóa thức ăn điều hòa tỳ vị . Có thể dùng hoắc hương 12g vỏ quýt sao thơm 10g củ sả 8g vỏ rụt 12g gừng tươi 12g hạt củ cải 12g sa nhân 6g. Cho tất cả vào 400 ml nước nấu kỹ còn 200 ml nước thuốc. Người lớn chia uống 2 lần trong ngày trẻ em chia uống 4 lần trong ngày. Đau bụng do ăn đồ ăn sống lạnh ôi thiu Biểu hiện bụng đau dữ dội gặp lạnh thì đau thêm chườm nóng thì đỡ đau miệng không khát nước tiểu trong phân sệt hoặc loãng . Trong trường hợp này cần ôn ấm tỳ vị tán hàn. Có thể dùng giềng sao khô 16g củ gấu sao vàng 10g sa nhân 6g củ sả 8g vỏ quýt sao vàng 18g. Cho tất cả vào 300 ml nước nấu kỹ còn 100 ml nước thuốc. Người lớn chia uống 2
