Đậu đen, hà thủ ô là những vị thuốc có thể giúp cải thiện có hiệu quả tình trạng bạc tóc sớm. Để dễ sử dụng, có thể chế biến thành những món ăn, thức uống. Một số món ăn, thức uống có thể dùng để chữa tóc bạc sớm. | Nhuộm đen tóc bằng. ăn uống Đậu đen hà thủ ô. là những vị thuốc có thể giúp cải thiện có hiệu quả tình trạng bạc tóc sớm. Để dễ sử dụng có thể chế biến thành những món ăn thức uống. Một số món ăn thức uống có thể dùng để chữa tóc bạc sớm. Tóc bị bạc sớm phần lớn do di truyền mắc một số bệnh lý chế độ dinh dưỡng không đúng và trạng thái tinh thần không tốt. Bạc tóc sớm rất lành tính không gây rối loạn cảm giác không đau đớn không biến chứng chỉ đơn thuần ảnh hưởng thẩm mỹ nhất là với phụ nữ tuổi còn trẻ nhiều khi mặc cảm tự ti nên sinh ra lo lắng làm hại đến tinh thần và sức khoẻ. Hiện chưa có thuốc và phương pháp điều trị hữu hiệu cho chứng bạc tóc sớm chủ yếu vẫn dùng các loại vitamin nhóm B vitamin B5 vitamin E. Một số dược phẩm đang bán trên thị trường cũng có tác dụng nhất định trong làm đen tóc nhưng thường gây một số tác dụng phụ. Đặc biệt việc ăn uống giữ cho tâm trạng vui vẻ ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. cũng góp phần quan trọng làm giảm các triệu chứng phục hồi lại màu đen cho tóc. Xin giới thiệu một số món ăn thức uống cho dược thiện thường dùng để chữa tóc bạc sớm và đã được y học chứng cứ ghi nhận tác dụng. Tuỳ điều kiện riêng mà người bệnh lựa chọn thực hành Xương heo hầm đậu đen xương heo lượng vừa đủ ăn hầm nhừ với 50g đậu đen làm canh ăn mỗi ngày. Gan heo nấu hà thủ ô gan heo 250g hà thủ ô 20g mộc nhĩ 30g cải bắp 50g dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Sắc kỹ hà thủ ô lấy nước bỏ bã gan heo rửa sạch thái miếng ướp gia vị rồi dùng lửa to chiên sơ qua. Cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch thái chỉ. Cho gan heo vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát cho cải bắp và mộc nhĩ vào tiếp tục đun sôi vài phút thêm đủ gia vị dùng làm canh ăn hằng ngày. Tim heo hấp bách tử nhân tim heo 250g bách tử nhân đã tán nhỏ 10g. Đem hấp chín ăn tuần ba lần. Gà mái nấu hà thủ ô gà mái một con hà thủ ô 30g gia vị vừa đủ. Gà làm thịt mổ bụng rửa sạch. Hà thủ ô nghiền thành bột đựng trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bụng gà. Tất cả đem hầm bằng nồi đất thật nhừ thêm gia vị dùng
