Sữa chua Ăn khi đói sẽ làm giảm tác dụng chăm sóc sức khoẻ của sữa chua, vì vậy nên ăn sữa chua sau bữa ăn 2 tiếng, hoặc ăn trước khi đi ngủ thìmới phát huy được tác dụng bồi bổ sức khoẻ, thúc đẩy tiêu hoá. Đường Khi đói mà ăn đường, thì trong một thời gian ngắn cơ thể con người không thể sản xuất đủ insulin để duy trì đường huyết bình thường dẫn đến đường huyết bị tăng đột ngột và dễ dàng dẫn đến các bệnh về mắt. Hơn nữa đường có tính acid, khi. | Những món không nên ăn uống khi đang đói Sữa chua Ăn khi đói sẽ làm giảm tác dụng chăm sóc sức khoẻ của sữa chua vì vậy nên ăn sữa chua sau bữa ăn 2 tiếng hoặc ăn trước khi đi ngủ thìmới phát huy được tác dụng bồi bổ sức khoẻ thúc đẩy tiêu hoá. Đường Khi đói mà ăn đường thì trong một thời gian ngắn cơ thể con người không thể sản xuất đủ insulin để duy trì đường huyết bình thường dẫn đến đường huyết bị tăng đột ngột và dễ dàng dẫn đến các bệnh về mắt. Hơn nữa đường có tính acid khi đói ăn đường sẽ bị tiêu huỷ sự cân bằng acid trên cơ thể con người và các loại vi sinh vật trong cơ thể gây bất lợi cho sức khoẻ. Quả hồng và cà chua Trong quả hồng và cà chua hứa nhiều pectin acid tannic. Các chất này phản ứng với acid tạo ra nên rất khó để hòa tan các khối gel dẫn đến hình thành sỏi thận. Chuối Trong chuối có chứa magiê khi đói mà ăn chuối sẽ làm cho magiê trong cơ thể đột nhiên tăng cao dẫn đến mất cân băng canxi magiê trong máu làm cho tim mạch bị ức chế có hại cho sức .
