Huyết áp là lực tác dụng của dòng máu lên thành của mạch máu. Khi được đo huyết áp, bạn thường nghe nhân viên y tế nói là : 120/70 mmHg. Có nghĩa là huyết áp tâm thu của bạn là 120 mmHg và huyết áp tâm trương của bạn là 70 mmHg. Huyết áp bình thường khi ≤ 120/80 mmHg. Thế nào là tăng huyết áp? Một tên gọi khác thường dùng trong dân gian là “Tăng xông”. Nếu bạn là người lớn, khi huyết áp tâm thu của bạn ≥ 140 mmHg, hay huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg,. | MỘT VÀI ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ TĂNG HUYẾT ÁP Bs Ngô Quang Thi Huyết áp là gì Huyết áp là lực tác dụng của dòng máu lên thành của mạch máu. Khi được đo huyết áp bạn thường nghe nhân viên y tế nói là 120 70 mmHg. Có nghĩa là huyết áp tâm thu của bạn là 120 mmHg và huyết áp tâm trương của bạn là 70 mmHg. Huyết áp bình thường khi 120 80 mmHg. Thế nào là tăng huyết áp Một tên gọi khác thường dùng trong dân gian là Tăng xông . Nếu bạn là người lớn khi huyết áp tâm thu của bạn 140 mmHg hay huyết áp tâm trương 90 mmHg bạn đã bi tăng huyết áp. Nếu không điều trị và khống chế huyết áp ở mức độ cần thiết sẽ rất nguy hiểm nó sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim và đôt quị. Triệu chứng của tăng huyết áp Đa số bệnh nhân không có triệu chứng vì vậy tăng huyết áp được gọi là sát thủ thầm lặng . Một số bệnh nhân có biểu hiện đau đầu đau cổ chóng mặt cảm giác phừng mặt. Nguyên nhân tăng huyết áp Một số ít bệnh nhân có nguyên nhân rỏ ràng tăng huyết áp là do bệnh mạch máu thận bệnh thận bệnh tuyến thượng thận u tăng tiết các hormon gây tăng huyết áp do thuốc điều lại 90 bệnh nhân không có nguyên nhân chính xác của tăng huyết áp. Vì vậy thường gọi là tăng huyết áp vô căn. Ai là người có nguy cơ tăng huyết áp Trong gia đình có người tăng huyết áp. Người trên 35 tuôi. Ăn nhiều muối. Uống nhiều rượu. Ít họat động thể lực. Béo phì. Bệnh nhân bị bệnh Goute tiểu đường thận. Phụ nữ mang thai. Phụ nữ dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt tăng huyết áp khi mang thai. Tôi nên làm gì khi bi tăng huyết áp Giãm cân nếu béo phì. Ăn ít muối giãm uống rượu. Chế độ ăn nhiều chất xơ như rau quả giãm chất béo như mở lòng đỏ của trứng. Tập thể dục và tăng họat động thể lực. Điều trị các bệnh Goute tiểu đường thận nếu .
