Nguyên nhân dẫn tới cận thị thường là do dùng đèn thiếu sáng, tư thế ngồi không đúng, đọc sách liên tục trong thời gian dài, thể chất yếu, gien di truyền, dinh dưỡng kém. Một nghiên cứu mới đây nhất cho thấy cận thị có liên quan với tình trạng thiếu sắt, kẽm, crom. | Món ăn phòng chống cận thị Nguyên nhân dẫn tới cận thị thường là do dùng đèn thiếu sáng tư thế ngồi không đúng đọc sách liên tục trong thời gian dài thể chất yếu gien di truyền dinh dưỡng kém. Một nghiên cứu mới đây nhất cho thấy cận thị có liên quan với tình trạng thiếu sắt kẽm crom. Dưới đây là một số phương pháp ẩm thực đơn giản phòng chống cận thị 1. Caramen mật ong Cách chế biến Đập 1 quả trứng gà đánh tan cho vào cốc sữa đã làm nóng đun nhỏ lửa đến khi trứng chín. Để nguội sau đó cho mật ong vào. Cách ăn Ăn sau bữa sáng hoặc làm thực đơn cho bữa sáng. Ăn cùng bánh mỳ bánh bao. 2. Nước nhãn mật ong Nguyên liệu Cẩu khởi 10g trần bì 3g cùi nhãn 10 cái mật ong 1 thìa Cách chế biến Cho cẩu khởi và trần bì vào trong túi lọc riêng rẽ rồi thả vào nồi nước lượng nước tùy ý nấu cùng với cùi nhãn. Nấu sôi khoảng 30 phút rồi lọc bỏ cùi nhãn chắt nước ra cốc thêm mật ong vào uống. Cách ăn Uống vào tầm 3 giờ chiều. 3. Nước táo đỏ mật ong Nguyên liệu Cẩu khởi 10g trần bì 3g táo đỏ 8 quả mật ong 2 thìa Cách chế biến Cho cẩu khởi trần bì và táo đỏ vào trong nồi thêm nước vào nấu ở lửa vừa trong vòng 20 phút lọc lấy nước đầu sau đó lại cho nước lạnh vào nấu thêm lọc lấy nước thứ .
