Làn da sẽ luôn tươi trẻ nếu bạn biết cách đánh bật độc tố ra khỏi cơ thể. Hãy xem bạn cần thêm gì vào thực đơn? Vui quá chén với bạn bè, thích các món chiên, xào. là những nguyên nhân làm cho cơ thể mệt mỏi và làn da không còn tươi tắn. Áp dụng thực đơn giàu chất dinh dưỡng và dễ tiêu trong vài ngày sẽ giúp bạn loại bỏ các chất có hại từ thuốc lá, rượu, cà-phê, tụ trong người. Trong thời gian thanh lọc, bạn nên ăn những loại thực phẩm dễ. | Thực phẩm giải độc cho da Làn da sẽ luôn tươi trẻ nếu bạn biết cách đánh bật độc tố ra khỏi cơ thể. Hãy xem bạn cần thêm gì vào thực đơn Vui quá chén với bạn bè thích các món chiên xào. là những nguyên nhân làm cho cơ thể mệt mỏi và làn da không còn tươi tắn. Áp dụng thực đơn giàu chất dinh dưỡng và dễ tiêu trong vài ngày sẽ giúp bạn loại bỏ các chất có hại từ thuốc lá rượu cà-phê tụ trong người. Trong thời gian thanh lọc bạn nên ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Như thế các cơ quan sẽ rảnh tay để loại trừ độc tố tích tụ trong cơ thể bấy lâu nay. Nước Tránh uống nước máy trực tiếp phải lọc kỹ để tránh cặn. Nước trái cây và rau quả đều rất tốt. Trà xanh lợi tiểu giúp tiêu hóa các chất béo và hạ thấp lượng cholesterol. Các loại rau củ - Cà tím Làm chậm quá trình hấp thụ đường và cholesterol. - Bắp cải Lợi tiểu nhuận tràng chống lại những cơn đau dạ dày. - Cải xoong Giải độc và lọc máu lợi gan ruột da và phổi. - Bí rợ Nhuận trường lợi tiểu. - Rau diếp Dễ tiểu. - Đậu cô-ve Lọc máu. - Hành tây Vừa lọc sạch cho da vừa làm da ổn định. - Rau sam Giảm chứng khó tiêu. - Cà chua Dễ tiêu. - Măng tây Lọc máu gan tốt cho đường ruột da và thận. Các loại trái cây Mỗi loại hoa quả đều có những công dụng rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn - Dứa Men bromelain trong dứa hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên tránh ăn phần sát vỏ. - Chanh Kích thích tiêu hóa giải khát và lợi niệu. - Hồng Nhuận trường. - Dâu tây Có khả năng giúp khử độc. - Xoài Dễ tiêu. - Bưởi Kích thích tiêu hóa lọc gan. - Lê Giúp chống lại tác dụng a-xít hóa từ thực phẩm béo thịt .
