Vị thuốc Vừng đen là tên gọi ở miền Bắc, miền Nam gọi là mè, tên khoa học là Sesamum indicum; Đông y gọi là Chi ma, Hồ ma, Hồ ma nhân. Tác dụng: Nó có tác dụng bổ ích can thận, dưỡng huyết, khu phong, nhuận tràng, bổ ngũ tạng, tăng khí lực, làm sáng mắt, phát triển bắp thịt, bổ ích tinh tủy. Mặc dù phân tích hoá học không thấy khác biệt nhiều giữa thành phần cuả vừng trắng và vừng đen nhưng kinh nghiệm sử dụng chỉ dùng vừng đen với ý nghĩ màu đen đi. | Vừng đen chữa bệnh cao huyêt áp Vị thuốc Vừng đen là tên gọi ở miền Bắc miền Nam gọi là mè tên khoa học là Sesamum indicum Đông y gọi là Chi ma Hồ ma Hồ ma nhân. Tác dụng Nó có tác dụng bổ ích can thận dưỡng huyết khu phong nhuận tràng bổ ngũ tạng tăng khí lực làm sáng mắt phát triển bắp thịt bổ ích tinh tủy. Mặc dù phân tích hoá học không thấy khác biệt nhiều giữa thành phần cuả vừng trắng và vừng đen nhưng kinh nghiệm sử dụng chỉ dùng vừng đen với ý nghĩ màu đen đi vào thận nên vừng đen bổ thận. Y học dân gian cho rằng nước sắc lá và rễ vừng đen bôi lên đầu làm tóc mọc tốt và đen hơn. Hoa vừng đen vò nát đắp lên mắt làm dịu sưng đỏ. Hạt vừng được dùng làm nhiều Món ăn-bài thuốc Kiêng kỵ Âm suy cơ thể khô ráo. Đơn thuốc kinh nghiệm 1- Đơn giản nhất là món Cháo mè đen ghi trong Thọ thân dưỡng lão tân thư. Cháo này thơm ngon ngọt bùi. Nó là món ăn bổ dưỡng với dủ ba nhón thực phẩm chính là protein lipid glucid. Cháo này ghi trong sách Thọ thân dưỡng lão tân thư với lý do Người gìa yếu răng nuốt hay bị sặc ăn cháo thật hợp lý. Vừng đen quân bình các chất bổ dưỡng Người gìa âm suy tân dịch suy đen bổ âm sinh tân dịch. Người gia thường bị táo bón vừng làm phân trơn nhuận do bổ âm và có chất dầu nghĩa là trị táo bón cả gốc lẫn ngọn. xemgiải thích ở đoạn dưới 2- Chè mè đen gồm mè đen bột sắn dây đường. Bài này bổ âm giải nhiệt. 3- Tang ma hoàn gồm vừng đen và lá dâu. Giản tiện hơn là luộc lá dâu non rồi chấm với vừng. Đây là bài thuốc bổ âm an toàn và công hiệu. Món ăn này nhuận trường êm dịu không gây đau thắt như các thuốc nhuận trường kích thích lô hội đảm nha rễ Nhàu Muồng. . Táo bón có nhiều nguyên nhân Thực phẩm thiếu chất xơ Gan tiết ít mật Ruột lười hoạt động ít hoạt động cơ bắp. Không có thói quen đi cầu hàng ngày Thuốc nhuận trường kích thích làm ruột co bóp dùng dài hạn có thể bị lờn. Điều nên làm là thay đổi thực đơn và tăng cường rau quả vận động nhiều hơn bổ âm và tân dịch. Tang ma hoàng nhuận trường với cơ chế Cả hai đều bổ âm sinh tân dịch Chất
