Nhu cầu dinh dưỡng và các thói quen sinh hoạt của phụ nữ sẽ thay đổi theo giai đoạn trước và trong khi mang bầu, bởi khi mang thai, cơ thể họ thay đổi. Những thói quen dễ “mắc” sau có thể gây hại cho thai nhi: | Những thói quen hủy hoại sức khỏe thai nhi Nhu cầu dinh dưỡng và các thói quen sinh hoạt của phụ nữ sẽ thay đổi theo giai đoạn trước và trong khi mang bầu bởi khi mang thai cơ thể họ thay đổi. Những thói quen dễ mắc sau có thể gây hại cho thai nhi 1. Thường xuyên uống nước lạnh và ăn kem Sau khi uống hoặc ăn đồ lạnh bụng dạ có cảm giác khó chịu. Thực chất đó không phải là do đồ lạnh gây co giãn cổ tử cung mà là do sự chênh lệch đột ngột về nhiệt độ khiến dạ dày khó chịu. Tuy nhiên theo nghiên cứu bà bầu ăn đồ lạnh thường xuyên sẽ khiến các mạch máu ở vùng bụng trong đó có phần cổ tử cung bị co thắt lại gây trở ngại cho tuần hoàn máu ở thai nhi ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành của trẻ sau này. Do đó theo các chuyên gia sức khỏe thai phụ nên hạn chế ăn và uống những đồ quá lạnh như kem nước đá. 2. Ăn quá cay Ân cay ở mức độ bình thường gọi là góp thêm hương vị cho món ăn thì không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Nhưng nếu ăn quá cay sẽ gây hại cho hệ thần kinh của thai nhi bởi ớt chứa nhiều chất gây tê làm tê liệt thần kinh thai nhi khiến chúng không thể phát triển bình thường thậm chí gây dị tật ở hệ thần kinh. Do đó những bà bầu là fan của cay nên có kế hoạch điều chỉnh độ cay phù hợp. Khi thấy cay tê tê đầu lưỡi là lúc bạn nên dừng. 3. Thường xuyên ăn đu đủ lô hội Bình thường đu đủ và lô hội đều là những loại thực phẩm chứa nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên lạm dụng quá nhiều trong thời gian bầu bí lại phản tác dụng thậm chí gây sảy thai. Trong đu đủ đặc biệt là đu đủ xanh và lô hội có chứa nhiều kích thích tố nữ dễ làm thay đổi hooc-môn cơ thể người mẹ trong quá trình mang thai. Nghiên cứu thực nghiệm trên động vật cho thấy trong lô hội có chất đặc biệt gây sảy thai hoặc thai chết lưu. Ngoài ra ăn đu đủ xanh là một trong những cách ngừa thai dân gian của nhiều quốc gia Đông Nam Á như vậy đủ thấy đu đủ xanh có hại thế nào đối với sức khỏe bà bầu và thai nhi. 4. Uống rượu bia hút thuốc .
