Một việc mà hàng triệu doanh nhân Mỹ đều thực hành đó là tập luyện yoga. Đôi khi, bạn cảm thấy mình bị áp lực tới mức phải “hy sinh” gia đình cho công việc. Đây cũng là liệu pháp tốt đối với các doanh nhân. | Lời khuyên cho doanh nhân Một việc mà hàng triệu doanh nhân Mỹ đều thực hành đó là tập luyện yoga. Đôi khi bạn cảm thấy mình bị áp lực tới mức phải hy sinh gia đình cho công việc. Đây cũng là liệu pháp tốt đối với các doanh nhân. Bạn là doanh nhân là chủ một doanh nghiệp bạn luôn bận rộn với hàng mớ hợp đồng những vấn đề về nhân sự về đối tác rồi về gia đình. Đôi khi bạn cảm thấy mình bị áp lực tới mức phải hy sinh gia đình cho công việc. Nhưng nếu không cân bằng được cuộc sống riêng bạn cũng sẽ chẳng thể đảm bảo công việc của mình vận hành tốt đẹp. Muốn thành công trong công việc kinh doanh và hạnh phúc trong cuộc sống cả nhân bạn phải luôn giữ được sự hài hòa cả về thể chất tinh thần và cảm xúc. 7 điều dưới đây có thể giúp bạn giữ được sự hài hòa đó. 1. Tập yoga Một điều mà hàng triệu doanh nhân Mỹ đều thực hành đó là tập luyện yoga. Những bài tập yoga được sáng tạo hàng ngàn năm trước để tạo ra một hiệu quả lớn lao trên những con đường tinh tế - nơi những ý nghĩ của bạn chuyển động bên trong cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là nếu bạn tập yoga đúng cách bạn sẽ thực sự bắt đầu suy nghĩ ngày càng sáng rõ hơn. Bạn sẽ có khả năng thành công nhiều hơn. 25 triệu người Mỹ đã và đang luyện tập yoga bởi vì họ thấy được yoga đã giúp họ thành công như thế nào. Điều khó khăn nhất về yoga chính là việc tập luyện lúc đầu sau đó thì mọi việc sẽ trở nên tốt đẹp và dễ dàng hơn. Có rất nhiều loại yoga khác nhau sẽ giúp bạn đạt được những gì bạn muốn. Đừng ngại ngần về việc thử vài loại hình tập luyện yoga khác nhau trước khi bạn quyết định lựa chọn một loại hợp với mình nhất. Tìm một nơi và chọn một hình thức hợp với bạn. 2. Hãy bắt đầu thiền định Bạn sẽ bình tĩnh hơn suy nghĩ sâu sắc hơn nhìn thấy nhiều cơ hội hơn và có thể vượt qua những vấn đề khó khăn một cách dễ dàng. Bạn có thể học hỏi những điều cơ bản - thở quan sát ý nghĩ của mình một cách bình thản - tại những câu lạc bộ yoga địa phương hay các trung tâm thiền tập. Với những bài tập yoga và thiền định đừng cảm thấy bạn cần
