Hiểu biết của người mẹ mang thai Là một người làm việc trong môi trường văn phòng, bạn đã hiểu những tốt, xấu mà môi trường làm việc ảnh hưởng tới thai nhi chưa? 1. Công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính không an toàn cho thai nhi? Ý kiến chuyên gia: Không hẳn Cách nói này đã phóng đại sự nguy hiểm của máy tính với người mang thai. Nếu bạn làm việc với máy tính không quá 4 tiếng mỗi ngày và làm tốt việc đề phòng tia tử ngoại phát ra từ máy thì thai nhi. | Hiểu biết của người mẹ mang thai Là một người làm việc trong môi trường văn phòng bạn đã hiểu những tốt xấu mà môi trường làm việc ảnh hưởng tới thai nhi chưa 1. Công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính không an toàn cho thai nhi Ý kiến chuyên gia Không hẳn Cách nói này đã phóng đại sự nguy hiểm của máy tính với người mang thai. Nếu bạn làm việc với máy tính không quá 4 tiếng mỗi ngày và làm tốt việc đề phòng tia tử ngoại phát ra từ máy thì thai nhi hoàn toàn phát triển bình thường. Biện pháp Dùng kính bảo vệ màn hình làm giảm 75 sóng điện từ của máy tính. Nên mặc thêm áo bảo vệ cho phần ngực cho mình. Bạn cũng cần thay đổi những thói quen trước kia để bảo vệ thai nhi tắt máy khi không cần thiết thường xuyên đi lại tránh mệt mỏi. Nếu xung quanh có nhiều máy tính khác hãy đổi vào góc văn phòng để tránh tia tử ngoại từ nhiều hướng khác nhau. 2. Chỗ ngồi có đủ ánh sáng phòng ngừa thiếu canxi Ý kiến chuyên gia Đúng Bổ sung lượng can-xi không phải là cách giải quyết vấn đề thiếu can-xi ở các bà mẹ mà bạn cần tiếp xúc với ánh sáng vào một thời gian nhất định trong ngày. Nếu vitamin A E D không đủ sẽ tạo nên sự bài tiết lượng lớn can-xi theo đường tiểu tiện. Biện pháp Nếu chỗ ngồi của bạn gần cửa sổ nơi ánh sáng có thể chiếu vào là điều kiện lý tưởng nhất. Tuy nhiên bạn cũng có thể tranh thủ thời gian nghỉ tiến hành phơi nắng khoảng 1h. Khi thai đến tháng thứ 5 nhu cầu canxi là rất lớn hãy bổ sung lượng lượng can-xi thích hợp cho thai. Khi phơi nắng nên áp dụng các phương pháp bảo vệ phòng ngừa ảnh hưởng đến da có thể sử dụng kem chống nắng có độ SPF 30 hoặc những sản phẩm mang tính ôn hòa tránh sinh ra ảnh hưởng không tốt cho thai. Khi thiếu can-xi các bà mẹ thường có hiện tượng lỏng răng móng tay chân mỏng mềm hơn hay ra mồ hôi trộm chuột rút. 3. Mang thai đến kỳ giữa nên kê chân cao lên Ý kiến chuyên gia Đúng Việc kê chân cao lên trong thời kỳ giữa giúp giảm gánh nặng cho chân và phòng ngừa phù nề. Thời gian này thể trọng của thai tăng lên khiến cơ thể người mẹ .
