Trẻ bị căng thẳng tâm lý vì thay đổi trong sinh hoạt gia đình, mẹ mới sinh em bé, cha mẹ chia tay, đổi chỗ ở. từ đó sinh ra khó ngủ Không chỉ người lớn mà cả trẻ em cũng có khi khó ngủ hay mất ngủ. Việc khó ngủ ở trẻ nếu kéo dài sẽ gây ra những hạn chế ảnh hưởng đến sự phát triển và khả năng học tập của trẻ. Khó ngủ do căng thẳng | Giúp bé ngon giâc Trẻ bị căng thẳng tâm lý vì thay đổi trong sinh hoạt gia đình mẹ mới sinh em bé cha mẹ chia tay đổi chỗ ở. từ đó sinh ra khó ngủ Không chỉ người lớn mà cả trẻ em cũng có khi khó ngủ hay mất ngủ. Việc khó ngủ ở trẻ nếu kéo dài sẽ gây ra những hạn chế ảnh hưởng đến sự phát triển và khả năng học tập của trẻ. Khó ngủ do căng thẳng Khi trẻ có những căng thẳng về tâm lý trong giấc ngủ trẻ có thể gặp ác mộng mộng du hay những cơn khiếp sợ. Ác mộng là giấc mơ gây sợ hãi thường xảy ra trong thời gian nửa đêm đến sáng. Khi thức giấc trẻ có thể kể cho cha mẹ nghe điều trẻ đã thấy trong giấc mơ. Trẻ có thể khóc và hoảng sợ khó ngủ lại được. Còn cơn khiếp sợ ban đêm nặng hơn ác mộng xảy ra 1 giờ sau khi trẻ ngủ sâu. Trong cơn hoảng sợ có thể trẻ không thức giấc. Trẻ có thể khóc không thể dỗ được vã mồ hôi run thở nhanh vẻ mặt hoảng sợ la hét hoặc nhìn trố mắt kinh ngạc. Trẻ không ý thức có người bên cạnh và không nhận biết người thân nên có thể đẩy cha mẹ ra nhất là khi họ cố giữ trẻ lại. Cơn khiếp sợ có thể kéo dài khoảng 45 phút nhưng thường ngắn hơn. Giống như ác mộng cơn hoảng sợ thường xảy ra khi trẻ bị căng thẳng thần kinh hoặc có cảm giác sợ hãi. Nhưng khác với ác mộng trẻ không thể nhớ để kể lại sau đó. Mộng du xảy ra khi trẻ ngủ sâu và tự trở lại giường ngủ sau đó. Nhẹ nhàng dìu trẻ trở về phòng trẻ sẽ ngủ tiếp. Khi thức giấc trẻ không nhớ điều đã xảy ra. Mộng du có thể xảy ra nhiều lần trong một đêm ở trẻ lớn và trẻ vị thành niên. Mộng du xảy ra khi trẻ quá mệt hoặc bị căng thăng tâm lý. Tiểu dầm thường thấy trong 40 ở trẻ 3 tuổi. Tiểu dầm có thể do bàng quang của trẻ chưa phát triển đủ để chứa lượng nước tiểu suốt đêm hoặc do trẻ chưa nhận biết khi nào bàng quang đầy và thức dậy đi tiểu. Cũng có thể do trẻ bị căng thăng tâm lý vì thay đổi trong sinh hoạt gia đình mẹ mới sinh em bé cha mẹ chia tay đổi chỗ ở. Những tình huống này có thể làm cho một trẻ tiểu dầm tái phát sau khi đã hết tiểu dầm một thời gian. Cũng có một số trẻ nghiến răng trong đêm. .
