Thật kì lạ đến không ngờ rằng bé con một tuổi của bạn lại ngon giấc trong đêm với đôi mí khép hờ, hơi thở nhẹ nhàng, và rồi cuối cùng bạn cũng có thể cho đôi chân mình được nghỉ ngơi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu đột nhiên bé chợt thức giấc giữa đêm và quấy nhiễu giấc nồng của bạn? | Tại sao trẻ thường thức giấc về đêm Thật kì lạ đến không ngờ rằng bé con một tuổi của bạn lại ngon giấc trong đêm với đôi mí khép hờ hơi thở nhẹ nhàng và rồi cuối cùng bạn cũng có thể cho đôi chân mình được nghỉ ngơi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu đột nhiên bé chợt thức giấc giữa đêm và quấy nhiễu giấc nồng của bạn Một niềm an ủi lớn cho các ông bố bà mẹ là hầu hết ai có con nhỏ cũng đều phải trải nghiệm thường xuyên như thế. Nhiều cuộc khảo sát tâm lí khẳng định đối với các bậc làm cha làm mẹ thức giấc ban đêm kéo dài ít nhất 4 đêm một tuần là nguyên nhân phổ biến nhất khiến họ tìm đến sự tư vấn chuyên ngiệp. Trên thực tế ít nhất 15 trong số những đứa trẻ mới biết đi trong khoảng 12 - 24 tháng tuổi thường xuyên thức giấc về đêm. Kế hoạch hành động cho trẻ Khi đến giờ đi ngủ hãy bố trí một chỗ riêng biệt giúp con bạn cảm thấy yên tĩnh và thoải mái. Hãy dọn dẹp những món đồ chơi vào thời điểm này bởi vì chúng có thể khiến bé trở nên hứng thú và tỉnh táo. Như vậy trẻ có thể sẽ ngủ ngon hơn nếu không bị kích thích. Cố gắng khiến con bạn càng cảm thấy thoải mái càng tốt khi bé nằm trên chiếc giường của mình. Bạn mất ngủ cả đêm là khi tấm nệm bị lổn nhổn không phẳng phiu hoặc khi nhiệt độ trong phòng ngủ quá nóng thì bé cũng như vậy. Hãy đảm bảo rằng phòng ngủ của trẻ có được một không gian êm dịu phù hợp giảm thiểu tối đa những tiếng ồn đột ngột quấy rầy đến giấc ngủ của bé. Thêm vào đó hãy tạo cho không gian quanh giường ngủ trẻ càng dễ chịu càng tốt. Chẳng hạn cho phép con bạn lựa chọn những món đồ ôm ấm áp dễ chịu như gối thú nhồi bông trong chiếc giường bé xinh cùng vài bức tranh treo trên tường làm như thế trẻ sẽ ngủ với cảm giác tích cực. Một số trẻ thích được gắn một đèn ngủ nhỏ trong phòng thì cũng tốt. Điều gây khó chịu cần nhớ đó là sức khỏe kém có thể gây rối loạn cho giấc ngủ của trẻ. Đối với trẻ nhỏ luôn có mối liên kết rõ ràng giữa sức khỏe và cách cư xử một đứa bé chỉ mới biết đi có thể đang mang một chứng bệnh thường bắt đầu những ngày bị rối loạn giấc .
