Mỗi ngày cho con uống sữa 1-2 lần, ăn các thực phẩm giàu canxi thế nhưng cô con gái 14 tuổi của chị Lan (Cầu Giấy, Hà Nội) cao 1,45 m vẫn bị bác sĩ kêu là thấp, thiếu canxi. Thấy con kêu đau ngực, chị Lan đưa con đi khám. Nghe bác sĩ bảo cháu bị thiếu canxi, chị rất bất ngờ. "Sợ con bị lùn nên tôi đã cho cháu uống rất nhiều sữa, toàn những loại đắt tiền. Bữa ăn cũng phải tính toán, mua nào là tôm, cua, ốc. toàn những thực phẩm giàu canxi. Thế mà. | Trẻ uông nhiêu sữa vẫn lùn Mỗi ngày cho con uống sữa 1-2 lần ăn các thực phẩm giàu canxi thế nhưng cô con gái 14 tuổi của chị Lan Cầu Giấy Hà Nội cao 1 45 m vẫn bị bác sĩ kêu là thấp thiếu canxi. Thấy con kêu đau ngực chị Lan đưa con đi khám. Nghe bác sĩ bảo cháu bị thiếu canxi chị rất bất ngờ. Sợ con bị lùn nên tôi đã cho cháu uống rất nhiều sữa toàn những loại đắt tiền. Bữa ăn cũng phải tính toán mua nào là tôm cua ốc. toàn những thực phẩm giàu canxi. Thế mà sao cháu vẫn thấp chị Lan cho biết. Bác sĩ Lê Thị Hải Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng Viện dinh dưỡng quốc gia cho biết theo bảng chuẩn chiều cao của trẻ hiện nay 14 tuổi con gái phải cao 1m60 con trai 1m63. Như vậy là con của chị Lan là hơi thấp dù cả hai bố mẹ đều cao. Nguyên do ở đây là vì cháu rất ít được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Sợ con ra nắng bị say nắng cảm ốm lại sợ đen da nên mỗi khi ra ngoài trời là chị Lan trùm kín cho con từ đầu đến chân. Giống như chị Lan có nhiều ông bố bà mẹ đến Trung tâm thắc mắc tại sao con họ uống nhiều sữa mà không thấy cao lên tý nào. Nếu cả hai bố mẹ đều thấp thì có thể là do yếu tố di truyền. Nhưng có trường hợp bố mẹ đều cao con uống nhiều sữa mà vẫn thấp. Hoặc bố mẹ thấp nhưng cháu được chăm sóc và nuôi dưỡng tốt thì lại cao đúng theo tiêu chuẩn. Sữa là nguồn cung cấp canxi rất tốt. Vậy tại sao trẻ uống nhiều sữa mà không cao lên Lý do là vì bổ sung canxi là một chuyện nhưng để hấp thụ được phải có vitamin D loại vitamin này có rất ít trong thức ăn bác sĩ Hải cho biết. Nguồn vitamin D chủ yếu là da tự tổng hợp được khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy nên nếu trẻ uống nhiều sữa nhưng suốt ngày bị nhốt trong nhà không được tắm nắng để tổng hợp vitamin D thì canxi không thể hấp thu được. Mỗi lứa tuổi có nhu cầu canxi khác nhau 1-3 tuổi trẻ cần 500-600 mg canxi mỗi ngày 14 tuổi mỗi ngày 600-800 mg canxi. Thông thường nếu trẻ thiếu canxi các bác sĩ thường khuyên uống nhiều sữa ăn các thực phẩm giàu canxi. Nếu trẻ không uống được sữa thì có thể bổ sung thêm thuốc .
