Món ăn bổ khí Y học cổ truyền cho rằng khí có tác dụng rất lớn đối với hoạt động của con người. Sự sống của con người là sự tụ hội của khí. Khí tụ thì sống, khí tán thì chết (tán tắc vi tử). Chân khí duy trì sự sống. Khí có mặt khắp nơi để thúc đẩy mọi hoạt động của cơ thể. Trong cuộc sống, những tác động tâm lý (thất tình), những yếu tố thiên nhiên (lục dâm) và bản thân hoạt động sống của mỗi người đều có thể làm khí bị rối loạn và. | Món ăn bổ khí Quả dừa ích khí trừ phong. Y học cổ truyền cho rằng khí có tác dụng rất lớn đối với hoạt động của con người. Sự sống của con người là sự tụ hội của khí. Khí tụ thì sống khí tán thì chết tán tắc vi tử . Chân khí duy trì sự sống. Khí có mặt khắp nơi để thúc đẩy mọi hoạt động của cơ thể. Trong cuộc sống những tác động tâm lý thất tình những yếu tố thiên nhiên lục dâm và bản thân hoạt động sống của mỗi người đều có thể làm khí bị rối loạn và sinh bệnh. Vì vậy Trăm bệnh có thể do khí sinh ra . Tất nhiên mỗi bệnh đều có nguyên nhân cơ chế sinh bệnh riêng. Tuy nhiên sơ thông khí huyết hoạt động bình thường có một vị trí quan trọng trong chữa bệnh. Con người nhận được khí từ thức ăn. Thức ăn vào vị tiêu hoá xong các chất tinh vi truyền lên phế. Tất cả 5 tạng 6 phủ đều nhận được khí này. Phần thanh của nó là dinh phần trọc của nó là vệ dinh tuần hoàn ở trong mạch để nuôi dưỡng cơ thể vệ tuần hoàn ở ngoài mạch để bảo vệ cơ thể. Hai phần âm dương tác động lẫn nhau đưa đến kết quả là dương sinh ra khí âm chuyển thành hình. Khi hình thành thai nhi đồng thời xuất hiện nguyên khí đều do cha mẹ truyền cho con . Nguyên khí do dương hoá ra là động lực của sự sống thúc đẩy quá trình phát triển và duy trì hoạt động các tạng phủ của con người. Các tạng phủ mà tốt thì thần khí sẽ vượng. Cơ thể người ta khi khí bị hư suy nghĩa là chân khí không đủ có biểu hiện làm việc nặng sẽ thở dốc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi ngại nói sắc mặt trắng bệch ăn uống kém rêu lưỡi trắng xung quanh lưỡi có dấu răng mạch hư nhược vô lực. Có thể dùng những phương pháp ăn uống như dưới đây để bổ chân khí - Dừa 1 trái bỏ vỏ chỉ lấy ruột trắng cắt nhỏ ăn ngày vài miếng. Vị ngọt tính bình có tác dụng ích khí trừ phong. Ăn nhiều không đói làm tốt da mặt. Cùi dừa chứa hàm lượng dầu 60-65 giàu axit béo và axit no chút ít oleic axit. Cùi dừa còn chứa chất đạm đường rất tốt cho làn da. Nhưng cần chú ý đối với người già bệnh nhân mỡ máu cao người dư cân không nên ăn. - Hoàng kỳ 50g gạo tẻ 100g đường 1 ít
