Trong cuộc sống hàng ngày. - Chống các tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt. - Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang, vác, đẩy, xách, nâng - Kiểm tra định kỳ những người làm nghề lao động nặng, dễ bị thoái hóa khớp để phát hiện và điều trị sớm. - Chống béo phì bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp. - Khám trẻ em, chữa sớm bệnh còi xương, các tật về khớp (vòng kiềng, chân cong). - Phát hiện sớm các dị tật của xương, khớp và cột sống. | THOÁI HÓA KHỚP XƯƠNG Kỳ 5 B. PHÒNG BỆNH Trong cuộc sống hàng ngày. - Chống các tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt. - Tránh các động tác quá mạnh đột ngột và sai tư thế khi mang vác đẩy xách nâng . - Kiểm tra định kỳ những người làm nghề lao động nặng dễ bị thoái hóa khớp để phát hiện và điều trị sớm. - Chống béo phì bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp. - Khám trẻ em chữa sớm bệnh còi xương các tật về khớp vòng kiềng chân cong . - Phát hiện sớm các dị tật của xương khớp và cột sông đê có biện pháp sớm ngăn ngừa thoái hóa khớp thứ phát. VII- QUAN NIỆM BỆNH THEO YHCT Với mô tả về triệu chứng học trên thì thoái hóa khớp nằm trong phạm trù chứng Tý và chứng Tích Bôi thông. 1. Chứng Tý xem nguyên nhân và bệnh sinh Tý chứng trong viêm khớp dạng thấp bao gồm các biêu hiện - Ở khớp đau mỏi các khớp mưa lạnh ẩm thấp đau tăng hoặc dễ tái phát lại đêm đau nhiều vận động đi lại đau tăng lên hoặc có khi đau dữ dội ở một khớp chườm nóng thì đỡ. - Toàn thân có triệu chứng Can Thận hư như đau lưng ù tai tiêu tiện nhiều lần lưng gôi mỏi mạch trầm tế hoặc khí huyết hư. 2. Chứng Tích bối thống đau ở vùng lưng . sông lưng là nơi đi qua của mạch Đôc và kinh Túc Thái dương. Kinh Túc Thái dương phân bô nông ở vùng lưng Bôi. Đôc mạch đi sâu trong cột sông Tích. Gây bệnh ở 2 kinh này có thê do Phong Hàn Thấp cùng lẫn lộn xâm nhập gây bệnh có thê do Hàn tà nhân khi Vệ khí yếu mà gây bệnh. Cả hai cùng chủ về dương khí nhưng khi phát hiện bệnh thì bệnh ở Tích có biêu hiện là Lý chứng và bệnh ở Bôi có biêu hiện là Biêu chứng. Tích thông ít có thực chứng và Bôi thông ít có Hư chứng. - Tích thống Đau dọc vùng giữa sống lưng không ưỡn thẳng người được ngẫu nhiên ưỡn thẳng người được thì khó chịu mà cũng không duy trì tư thế thẳng lâu được. Cảm giác lạnh ở sống lưng. Tiểu tiện trong dài đùi chân mềm yếu. - Bối thống Đau cả mảng lưng cảm giác trì trệ khó chịu có khi lan tỏa vùng sau gáy và bả vai. Như vậy tùy thuộc vào vị trí khớp bị bệnh mà sẽ có tên gọi thể bệnh tương ứng. VIII- ĐIỀU TRỊ THEO .
