Để phòng chống táo bón hãy day huyệt thiên khu Hiếm có ai trong đời lại không có một lần mắc chứng táo bón, thậm chí bệnh trở thành "kinh niên", nhất là ở người có tuổi. Khi lâm vào tình trạng này, mỗi lần đi vệ sinh các bạn hãy hết sức bình tĩnh và tiến hành một thao tác rất đơn giản là day bấm huyệt thiên khu, một huyệt vị châm cứu có công năng thông tiện hết sức đặc biệt. Tại sao gọi là "thiên khu"? "Thiên" có nghĩa là trời, ý nói đến phần trên của. | Để phòng chống táo bón hãy day huyệt thiên khu Hiếm có ai trong đời lại không có một lần mắc chứng táo bón thậm chí bệnh trở thành kinh niên nhất là ở người có tuổi. Khi lâm vào tình trạng này mỗi lần đi vệ sinh các bạn hãy hết sức bình tĩnh và tiến hành một thao tác rất đơn giản là day bấm huyệt thiên khu một huyệt vị châm cứu có công năng thông tiện hết sức đặc biệt. Tại sao gọi là thiên khu Thiên có nghĩa là trời ý nói đến phần trên của bụng khu có nghĩa là chốt. Rốn chia bụng thành hai phần phần trên rốn là thiên phần dưới rốn là địa . Huyệt thiên khu nằm ngang với rốn được xem như là chốt điều hành chức năng thông khí của tràng vị nên có tên gọi là thiên khu chốt trên . Huyệt này còn có các tên khác như trường khê cốc môn tuần nguyên phát nguyên thiên xu. Đây là một trong những huyệt vị quan trọng của đường kinh túc dương minh vị có công dụng hòa vị thông tràng kiện tỳ lý khí điều kinh đạo trệ thường được dùng để chữa các bệnh lý như viêm phúc mạc viêm loét dạ dày hành tá tràng viêm ruột cấp và mạn tính liệt ruột kiết lỵ đau thắt lưng kinh nguyệt không đều hành kinh đau bụng. và táo bón. Vậy cách xác định vị trí của huyệt và phương thức tác động như thế nào Huyệt thiên khu nằm ở hai bên rốn từ rốn đo ngang ra 2 thốn mỗi bên một huyệt. Khi tác động đặt hai ngón tay cái vào hai huyệt các ngón còn lại ôm lấy thân mình tiến hành vừa day vừa bấm với một lực tương đối mạnh trong 2 phút. Nếu đại tiện chưa thông thoáng có thể tiến hành vài ba lần như vậy. Để nâng cao hiệu quả trị liệu có thể kết hợp day bấm thêm hai huyệt đại chùy và chi câu. Cách xác định huyệt đại chùy cúi đầu phần dưới cột sống cổ sẽ nổi lên 1 - 3 u xương tròn đặt lên mỗi u xương một ngón tay rồi tiến hành cúi ngừa và quay đầu vòng tròn đốt nào dưới ngón tay nhiều nhất là đốt sống cổ 7 huyệt nằm ở chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm gai đốt sống này. Cách xác định huyệt chi câu xác định một điểm nằm ở trên nếp gấp của mặt sau khớp cổ tay giữa gân cơ ruỗi chung ngón tay và gân cơ ruỗi riêng ngón út phía trên
