Thể mạn: (Thể phong hàn thấp / Can thận âm hư): - Tuy mức độ đau ít hơn nhưng thường đáp ứng điều trị chậm. Giai đoạn này cần chú trọng thêm xoa bóp và tập luyện. Cần chú trọng tập mạnh các cơ vùng thắt lưng, nhóm cơ mông và cơ tứ đầu đùi. Tuy nhiên, phải tập từ từ và theo sức của bệnh nhân. Ở giai đoạn đầu, chỉ cho tập gồng cơ, dần dần tiến tới vận động chủ động, rồi chủ động có đề kháng. Ngoài ra, kéo nắn và kéo cột sống cũng. | ĐIỀU TRỊ ĐAU THẦN KINH TỌA Kỳ 4 B- Thể mạn Thể phong hàn thấp Can thận âm hư - Tuy mức độ đau ít hơn nhưng thường đáp ứng điều trị chậm. Giai đoạn này cần chú trọng thêm xoa bóp và tập luyện. Cần chú trọng tập mạnh các cơ vùng thắt lưng nhóm cơ mông và cơ tứ đầu đùi. Tuy nhiên phải tập từ từ và theo sức của bệnh nhân. Ở giai đoạn đầu chỉ cho tập gồng cơ dần dần tiến tới vận động chủ động rồi chủ động có đề kháng. Ngoài ra kéo nắn và kéo cột sống cũng có thể đem lại kết quả tốt. - Công thức huyệt và kỹ thuật châm cứu Công thức huyệt như trên gia thêm Thận du Thái khê Phi dương Tam âm giao Đối với những huyệt gia thêm kích thích kim nhẹ hoặc vừa. Thời gian lưu kim cho mỗi lần châm là 20 - 30 phút. - Những bài tập vận động trị liệu đau dây thần kinh tọa Người bệnh nằm ngữa Gồng cơ tứ đầu đùi Tập cổ chân Động tác ưỡn lưng Động tác tam giác và tam giác biến thể. Người bệnh nằm ngữa háng và gối gập Tập gồng cơ bụng. Người bệnh nằm sấp Gồng cơ mông Ngẩng đầu lên xoay đầu Nhấc từng chân lên hạ xuống Gập duỗi gối từng bên và 2 bên cùng lúc Tập để sau gáy nhấc đầu và vai lên. Người bệnh quỳ chống 2 tay và 2 gối Đưa từng chân lên hạ xuống Động tác chào mặt trời. Người bệnh ngồi duỗi thẳng 2 chân. Hai tay và thân mình vươn tới bàn chân đầu ngón tay cố chạm vào đầu ngón chân. Chú ý khi tập Bắt đầu từ động tác dễ nhẹ gồng cơ tiến dần đến các động tác nặng khó hơn. Khi bắt đầu tập một động tác mới người thầy thuốc phải có mặt để theo dõi đánh giá trợ giúp cho người bệnh tránh tình trạng quá sức. - Bài thuốc 1 Bài thuốc Trị thấp khớp GS. Bùi Chí Hiếu gồm Lá lốt 12g Cà gai leo 12g Quế chi 10g Thiên niên kiện 12g Cỏ xước 10g Thổ phục linh 12g Sài đất 12g Hà thủ ô 16g Sinh địa 16g. - Bài thuốc 2 Độc hoạt tang ký sinh gia giảm gồm Độc hoạt 12g Phòng phong 8g Tang ký sinh 12g Tế tân 6g Quế chi 6g Ngưu tất 12g Đỗ trọng 8g Đảng sâm 12g Phục linh 12g Cam thảo 6g Bạch thược 12g Đương quy 12g Thục địa 12g Đại táo 12g. Bài thuốc bao gồm những dược liệu có chứa tinh dầu có tính nóng ấm có tác
