Chữa bệnh bằng nội công BS. Thu Hương Hư tĩnh công là một phương pháp chữa bệnh bằng tĩnh công. Cách này không cần phải giữ ý hoặc ý niệm, chỉ yêu cầu thanh thản, nội thu thần khí để gây tác dụng phòng chống bệnh, tăng tuổi thọ. Phương pháp này như sau: Ngồi hay nằm tùy ý, hít thở tự nhiên, mắt, mồm hơi khép kín, cố gắng loại trừ suy nghĩ, toàn thân đi vào trạng thái thư giãn tĩnh. Mỗi lần luyện chỉ cần vài phút hoặc cho đến một giờ đồng hồ cũng được, có thể. | Chữa bệnh băng nội công BS. Thu Hương Hư tĩnh công là một phương pháp chữa bệnh bằng tĩnh công. Cách này không cần phải giữ ý hoặc ý niệm chỉ yêu cầu thanh thản nội thu thần khí để gây tác dụng phòng chống bệnh tăng tuổi thọ. Phương pháp này như sau Ngồi hay nằm tùy ý hít thở tự nhiên mắt mồm hơi khép kín cố gắng loại trừ suy nghĩ toàn thân đi vào trạng thái thư giãn tĩnh. Mỗi lần luyện chỉ cần vài phút hoặc cho đến một giờ đồng hồ cũng được có thể xem may vá hoặc xỏ kim luyện tập tùy lúc mới tập hơi khó đi vào thư giãn tĩnh nhưng đừng nóng vội chỉ cần kiên nhẫn luyện tập là có thể đi vào trạng thái tĩnh sâu. Cách luyện này thích hợp với những người có tâm tình bất an tinh thần có suy tư sầu muộn và có căn bệnh đau đầu suy nhược mạn tăng huyết áp. Thủ nhất công là cách chữa bệnh theo tĩnh công phải niệm ý vào một chỗ nào đó trong cơ thể để đạt được mục đích bổ nguyên khí trừ tà khí phòng bệnh cách làm như sau Tư thế tùy ý chân tay đặt thế nào cũng được chỉ yêu cầu thân tâm thư giãn. Sau đó ý niệm đặt vào huyện đan điền thời gian dài hay ngắn tùy chỉ cần lúc rỗi rãi ý niệm đến nó luyện lâu dài sau khi nguyên khí đan điền mạnh lên nếu thấy có chỗ nào là ổ bệnh cần đem ý niệm đó tới ổ bệnh và giữ ý để đạt tới công hiệu bảo hộ tạng khí trừ tà bệnh. Có một số bệnh dựa vào pháp tắc của Đông y thượng bệnh hạ trị hạ bệnh thượng trị tức là bệnh phần trên thì chữa phần dưới bệnh phần dưới thì chữa phần trên hãy niệm ý vào một số vị trí đặc biệt thí dụ tăng huyết áp thì niệm ý vào huyệt dũng tuyền dưới gan bàn chân hoặc trung khí hư tổn sa nội tạng thì ý niệm vào huyệt bách hội trên đỉnh đầu . Cái gọi là ý niệm tức là có chú ý lúc có lúc không mơ mơ màng màng vào một bộ phận nào đó chứ đừng quá chú ý làm gì. Tam tuyến phóng túng công Phương pháp này là một cách tự chữa bệnh bằng tĩnh công qua đạo dẫn của ý niệm làm thân tâm đạt tới thư giãn tĩnh cao độ để chữa được các bệnh tật của thân tâm cách làm như sau đứng nằm ngồi tùy ý hít thở ổn định thư giãn 3 đường là - Ý niệm từ .
