Phòng chống cảm mạo mùa hè Cảm mạo, dân gian thường gọi là “thương phong”, là một trong những bệnh ngoại cảm hay gặp nhất, 4 mùa đều có đặc biệt là vào đầu mùa hè khi thời tiết bắt đầu nắng nóng, cơ thể chúng ta chưa thích ứng nên dễ bị cảm mạo. Biểu hiện lâm sàng chủ yếu là đau đầu, phát sốt, hắt hơi, sổ mũi, tắc mũi, ho, ớn lạnh, đau mình mẩy. Trong y học cổ truyền, cảm mạo thuộc phạm vi “thời khí bệnh”, được quan niệm là do ngoại cảm lục dâm (phong,. | Phòng chông cảm mạo mùa hè Cảm mạo dân gian thường gọi là thương phong là một trong những bệnh ngoại cảm hay gặp nhất 4 mùa đều có đặc biệt là vào đầu mùa hè khi thời tiết bắt đầu nắng nóng cơ thể chúng ta chưa thích ứng nên dễ bị cảm mạo. Biểu hiện lâm sàng chủ yếu là đau đầu phát sốt hắt hơi sổ mũi tắc mũi ho ớn lạnh đau mình mẩy. Trong y học cổ truyền cảm mạo thuộc phạm vi thời khí bệnh được quan niệm là do ngoại cảm lục dâm phong hàn thử thấp táo nhiệt xâm nhập vào cơ thể gây nên. Để phòng chống chứng bệnh này ngoài các biện pháp dùng thuốc châm cứu xoa bóp bấm huyệt. y học cổ truyền còn sử dụng các món ăn - bài thuốc dược thiện cho từng thể bệnh như sau Với thể phong hàn cảm mạo Chứng trạng Sốt nhẹ sợ lạnh nhiều không có mồ hôi đau đầu đau mình mẩy đau nhức các cơ khớp tắc mũi nặng chảy nước mũi trong ngứa họng ho khạc đờm trắng loãng không khát nước hoặc khát nhưng thích uống nước ấm nóng rêu lưỡi trắng ướt mạch phù hoặc phù khẩn. Bài 1 Hành tăm cả rễ 20g nếu không có thay bằng hành ăn gừng tươi 10g gạo nếp 50g nếu không có dùng gạo tẻ thay thế . Hành và gừng rửa sạch giã nhỏ để sẵn. Đem gạo nếp ninh thành cháo khi được bỏ hành và gừng vào quấy đều múc ra một bát ăn lúc đang nóng ăn xong trùm chăn nằm cho vã mồ hôi khi mồ hôi ra đều thì bỏ chăn ra lau khô thân mình hết sức tránh gió. Bài 2 Thương nhĩ tử 6g trứng gà 1 quả. Thương nhĩ tử sao vàng bỏ gai tán mịn rồi đập trứng vào quấy đều tráng chín ăn nóng. Công dụng tán phong chỉ dụng. Bài 3 Gừng tươi 10g đường đỏ 15g. Gừng rửa sạch thái chỉ rồi đem hãm với nước sôi trong bình kín sau chừng 10 phút thì dùng được chế thêm đường đỏ uống nóng sau đó trùm chăn cho ra mồ hôi. Công dụng sơ phong tán hàn hòa vị kiện trung. Bài 4 Rau mùi 15g hành tươi 15 nhánh gừng tươi 9g. 3 thứ rửa sạch thái nhỏ sắc trong 10 phút rồi bỏ bã uống nóng rồi đắp chăn cho ra mồi hôi. Công dụng phát biểu tán hàn. Với thể phong nhiệt cảm mạo Chứng trạng Sốt cao hơi sợ gió và lạnh có mồ hôi đau đầu đau mình mẩy ho khạc đờm dính hoặc vàng .
