Xoa bóp chữa vẹo khớp cổ chân Đau do vẹo khớp cổ chân hay gặp do đi lại vấp ngã, trượt chân, do phụ nữ đi guốc quá cao làm tổn thương dây chằng khớp cổ chân, gây phù nề, đau. Thường bị tổn thương ở phía mắt cá ngoài nhiều hơn phía mắt cá trong. Biểu hiện: Đau sưng cổ chân, đau phía trong hay phía ngoài tùy vị trí tổn thương. Đau tăng khi đi lại hay vận động. Cổ chân sưng nề. Có thể thấy những đám xuất huyết dưới da do mạch máu nhỏ bị tổn thương,. | Xoa bóp chữa vẹo khớp cổ chân Đau do vẹo khớp cổ chân hay gặp do đi lại vấp ngã trượt chân do phụ nữ đi guốc quá cao làm tổn thương dây chằng khớp cổ chân gây phù nề đau. Thường bị tổn thương ở phía mắt cá ngoài nhiều hơn phía mắt cá trong. Biểu hiện Đau sưng cổ chân đau phía trong hay phía ngoài tùy vị trí tổn thương. Đau tăng khi đi lại hay vận động. Cổ chân sưng nề. Có thể thấy những đám xuất huyết dưới da do mạch máu nhỏ bị tổn thương máu chảy và ứ lại dưới da. Trường hợp nặng cần bất động khớp cổ chân trong thời gian sưng nề nhiều đau nhiều. - Nếu đau chủ yếu ở mắt cá ngoài thì bấm các huyệt sau Huyệt huyền chung Vị trí trên mắt cá ngoài 3 tấc sát bờ trước xương mác ấn đúng thấy ê tức liên quan đến khe giữa cơ mác bên ngắn và bờ trước xương mác. Nhánh của thần kinh cơ bì. Huyệt huyết hải Từ góc trong xương bánh chè đo lên 2 tấc trong khe hõm dưới cơ may và cơ rộng trong. Huyệt thân mạch Ở chỗ lõm dưới mắt cá ngoài 0 5 tấc. Gân cơ mác bên dài gân cơ mác bên ngắn chỗ bám của cơ duỗi ngắn các ngón chân. Huyệt côn lôn Chỗ lõm phía sau mắt cá ngoài. Khe giữa gân cơ mác bên ngắn và gân cơ mác bên dài. Huyệt bộc tham Chỗ lõm ở bờ trên mặt ngoài xương gót thẳng từ huyệt côn lôn xuống. Gân cơ mác bên ngắn ở phía trước gân gót chân ở phía sau. - Nếu đau nhiều ở mắt cá trong bấm vào các huyệt Huyệt tam âm giao Từ chỗ lồi cao nhất của mắt cá trong đo lên 3 tấc. Huyệt ở bờ sau trong xương chày. Bờ trước cơ gấp dài các ngón và cơ cẳng chân sau. Huyệt thái khê Chỗ lõm giữa bờ trong gân gót chân với điểm cao nhất của mắt chân với điểm cao nhất của mắt cá trong ấn vào thấy động mạch đập đối diện với côn lôn ở phía ngoài. Khe giữa gân gót gân cơ gấp dài ngón cái gân cơ gáy chung gân cơ cẳng chân sau nhánh của dây thần kinh chày sau dây cảm giác dây hiển trong . Huyệt chiếu hải Từ bờ dưới mắt cá trong xuống 1 tấc huyệt ở chỗ lõm giữa 2 gân cơ cẳng chân sau và gấp dài các ngón chân nhánh của dây thần kinh hiển trong. Huyệt giải khê Giữa lằn ngang cổ chân giữa gân cơ cẳng chân .
