Tám năng lực chính là : CHỊU ĐỰNG, DŨNG CẢM, HỢP TÁC, CHỨA ĐỰNG, PHÂN LOẠI, PHÁN XÉT, và năng lực RÚT VỀ ý nghĩ của ta và TỪ BỎ những ý nghĩ rác rưởi. Đầu tiên bạn có thể chỉ cho nó là tám phẩm chất, nhưng từ “năng lực” ở đây là được đặc biệt dùng. Sự khác nhau giữa phẩm chất và năng lực là gì ? Phẩm chất là cái gì đó thỉnh thoảng người ngoài có thể thấy ở ta nhưng thỉnh thoảng nó bị che dấu đi. .