Con người, cũng như mọi động vật, đã tồn tại hàng triệu năm qua trên Trái đất, từ khi chưa phát minh ra thuốc và các cách trị bệnh, thế nhưng thiên nhiên đã phú cho họ những phương cách để tự đề kháng với vô số mầm bệnh để tồn tại. Từ giữa thế kỷ 19, Louis Pasteur và các nhà bác học tìm ra nấm men và vô số vi khuẩn thì người ta cũng phát hiện ra cơ chế tự bảo vệ chống lại các mầm bệnh của cơ thể. . | Đừng để bị giảm sức đề kháng cơ thể Con người cũng như mọi động vật đã tồn tại hàng triệu năm qua trên Trái đất từ khi chưa phát minh ra thuốc và các cách trị bệnh thế nhưng thiên nhiên đã phú cho họ những phương cách để tự đề kháng với vô số mầm bệnh để tồn tại. Từ giữa thế kỷ 19 Louis Pasteur và các nhà bác học tìm ra nấm men và vô số vi khuẩn thì người ta cũng phát hiện ra cơ chế tự bảo vệ chống lại các mầm bệnh của cơ thể. Nếu chúng ta ăn uống cân bằng dưỡng chất nhiều rau quả tươi và hài hòa trong lao động và vận động thể dục thể thao nghỉ ngơi vui chơi giải trí thì cơ thể ta có khả năng tự đề kháng chống lại mọi mầm bệnh theo cơ chế sau đây 1. MẮT sự nháy mắt đều đặn sẽ làm tiết nước mắt để làm trơn nhãn cầu rửa mắt và lysozym trong nước mắt sẽ diệt khuẩn còn sót lại. 2. DA là hàng rào bảo vệ nhờ mồ hôi và bã nhờn chứa acid lactic propionic lysozym có tính sát khuẩn đồng thời hệ vi sinh vật sống tự nhiên trên da với 99 là vi khuẩn có lợi sẽ tấn công vi khuẩn lạ hay vi khuẩn có hại mỗi khi xâm nhập. Tắm rửa hàng ngày với xà bông thường làm trôi bụi bẩn và lượng vi sinh vật quá thừa thãi trên da chứ không loại hết hoàn toàn. Thế nhưng nếu dùng các loại xà bông có chất sát trùng diệt khuẩn như quảng cáo là diệt 99 9 vi trùng trên da chính là giết hết hệ vi khuẩn có lợi. Rốt cuộc da trở nên nhạy cảm và khi có vi trùng độc xâm nhập thì da không còn chống đỡ được nữa Hàng ngày nếu tắm quá nhiều lần dù với xà bông tốt hay xấu cũng có thể làm mất hết các yếu tố bảo vệ da nêu trên sẽ làm da mất sức đề kháng nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng nổi nhọt mu_ Sữa rửa mặt sữa tắm giúp làm ẩm da có thể tốt cho làn da khô hoặc ở xứ khô lạnh. Ngược lại ở vùng nóng ẩm nhiệt đới mùa nóng ẩm mà dùng sữa rửa mặt sữa tắm sẽ làm cho da ẩm thêm thì vi khuẩn sẽ phát triển nhanh làm nhiễm trùng da rất khó trị. 3. HỆ SINH DỤC được các yếu tố bảo vệ chống nhiễm khuẩn tự nhiên bởi tác động rửa của nước tiểu các acid kháng sinh lysozym của nước tiểu. Đối với phụ nữ trong âm đạo có acid lactic .
