Cơn hen xuất hiện do sự co thắt bất chợt của khí quản. Khi đó, bạn cảm thấy lồng ngực mình bị thắt lại, hơi thở khó khăn, rồi bạn bị ho. Đó là lời mô tả khái quát về triệu chứng hen của bác sĩ Peter C. (Mỹ). Dưới tuổi bốn mươi, bệnh hen phần lớn phát xuất từ các chứng dị ứng. Sau tuổi bốn mươi, một nửa trường hợp bệnh do dị ứng gây ra, số còn lại do các chứng bệnh có liên quan đến phổi. Nhiều người nghĩ rằng hen là căn bệnh phải. | Mẹo vặt y khoa thực dụng Hen Cơn hen xuất hiện do sự co thắt bất chợt của khí quản. Khi đó bạn cảm thấy lồng ngực mình bị thắt lại hơi thở khó khăn rồi bạn bị ho. Đó là lời mô tả khái quát về triệu chứng hen của bác sĩ Peter C. Mỹ . Dưới tuổi bốn mươi bệnh hen phần lớn phát xuất từ các chứng dị ứng. Sau tuổi bốn mươi một nửa trường hợp bệnh do dị ứng gây ra số còn lại do các chứng bệnh có liên quan đến phổi. Nhiều người nghĩ rằng hen là căn bệnh phải mang cả đời và từ đó người ta có khuynh hướng chấp nhận nó như một cố tật. Trên thực tế đây hoàn toàn không phải là một bệnh nan y. Với một chút kiến thức y học bạn có thể tự chữa trị cho mình không mấy khó khăn. Điều bạn cần là một sự bền chí tương đối cộng với việc thực hành những phương pháp sau Tránh hít khói Đa số nam giới người châu Á đều hút thuốc điều này hoàn toàn không có lợi nếu bạn bị bệnh hen. Trong một căn phòng đóng kín vào mùa đông nếu có một người hút thuốc tất cả những người có bệnh hen ở đó rất dễ lên cơn hen nhất là trẻ em. Càng bất lợi hơn nếu bạn có bệnh hen mà lại có thói quen đến quán cà phê mỗi buổi sáng. Không khí đầy khói thuốc trong các quán này có thể làm bệnh của bạn ngày càng trầm trọng hơn. Dĩ nhiên việc đưa trẻ em vào quán cà phê đầy khói thuốc lại càng là một điều không bao giờ nên làm. Bếp núc hoặc lò sưởi dùng củi cũng góp phần không nhỏ làm nặng hơn bệnh hen của bạn. Nếu bắt buộc phải dùng các lò củi này nên giữ cho lửa cháy bùng để không tạo ra nhiều khói và giữ được sự thoáng khí tối đa tại nơi bạn đang đốt lửa. Tránh bị đầy bụng ợ chua Không bao giờ nên đi ngủ với dạ dày đầy ắp. Thường thì sự đầy bụng dẫn đến hiện tượng ợ chua. Trong lúc bạn ngủ nếu bị ợ chua chất chua trong bao tử sẽ tràn lên yết hầu chỗ tiếp xúc giữa thực quản và khí quản. Khi chất chua này bị tràn một chút qua khí quản bạn có thể bị hen. Cố không để bị ợ chua trong khi ngủ bằng cách - Đừng ăn no trước khi ngủ. - Nếu lỡ ăn no nên uống một viên thuốc antacid trước khi lên giường. Loại thuốc này có bán không cần
