Tia tử ngoại là kẻ thù lớn của việc bảo dưỡng làn da, để chống lại sự xâm hại của nó, kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu. Sau đây là những điều cần biết liên quan đến việc chọn dùng kem chống nắng. Về khách quan, chỉ số chống nắng cao, thấp phản ánh được khả năng chống tia tử ngoại nhiều, ít của kem chống nắng. Chỉ số chống nắng - SPF (sun protect factor) càng cao thì sự bảo vệ da càng lớn, tuy nhiên, sự tăng cao của SPF không đồng nghĩa với. | r 1 1 A 1 1 Ấ w À 1 r 1 1 Cách dùng kem chông năng thích hợp Tia tử ngoại là kẻ thù lớn của việc bảo dưỡng làn da để chống lại sự xâm hại của nó kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu. Sau đây là những điều cần biết liên quan đến việc chọn dùng kem chống nắng. Về khách quan chỉ số chống nắng cao thấp phản ánh được khả năng chống tia tử ngoại nhiều ít của kem chống nắng. Chỉ số chống nắng - SPF sun protect factor càng cao thì sự bảo vệ da càng lớn tuy nhiên sự tăng cao của SPF không đồng nghĩa với khả năng che chắn tia tử ngoại theo một tỷ lệ thuận. Thông thường kem chống nắng nhẹ với chỉ số SPF 2 - 6 chống nắng vừa với SPF 6 - 8 cao với SPF 8 - 12 SPF trong phạm vi 12 - 20 được xem là sản phẩm chống nắng mạnh SPF trong phạm vi 20 - 30 chống nắng siêu mạnh. Việc chọn dùng kem tùy theo môi trường sử dụng không nên chọn sản phẩm với SPF cao một cách mù quáng bởi vì chất chống nắng cùng lúc hấp thu tia tử ngoại cũng có tác dụng kích thích nhất định đối với làn da. Khi sử dụng kem chống nắng cần lưu ý những điểm dưới đây - Người có làn da thông thường với SPF 8 - 12 là thích hợp. - Đối với người dị ứng ánh nắng với SPF 12 - 20 là thích hợp. - Nhân viên công sở hay người công nhân tan ca phải tiếp xúc ánh nắng trên đường về để làn da thông thoáng với SPF dưới 15 là thích hợp trường hợp này việc chống nắng cho vùng mặt là chính. - Đi chơi dã ngoại khi bơi ở bãi biển thân thể thường phơi dưới nắng nên chọn dùng kem chống nắng với SPF trên 30 là thích hợp. - Vào các mùa tia tử ngoại hơi mạnh như cuối xuân hè đầu thu việc chọn dùng kem chống nắng với SPF cũng cần cao hơn một ít. - Với da dị ứng nên dùng kem chống nắng nguồn gốc thực vật tránh dùng loại có thành phần hóa học mà gây ra dị ứng ngoài ra có thể chọn loại kem chứa dioxid titanium vì chất này là một chất lọc thiên nhiên không chỉ giúp phản xạ tia tử ngoại có hại mà còn tránh được dị ứng. - Khi không dùng kem chống nắng cần đậy nắp kín để thẳng đứng tại chỗ râm mát phòng bị nóng và ánh nắng rọi chiếu trực tiếp .
