Loãng xương: Dùng thuốc hay uống sữa? Loãng xương là một bệnh đang ngày càng phổ biến . Nhưng hiện nay, nhiều bệnh nhân loãng xương đang băn khoăn việc thay thế uống thuốc bằng uống sữa bổ sung canxi và ăn các thực phẩm giàu canxi vì lo ngại những tác dụng phụ của thuốc. Thường loãng xương xảy ra ở người cao tuổi, ví dụ ở phụ nữ sau khi mãn kinh từ 5 - 10 năm, hay ở những người từ 70 tuổi trở lên ở cả hai giới. Đối với những người bị loãng xương thứ phát, tức. | T ri Ấ 1 Ấ n Loãng xương Dùng thuôc hay nông sữa Loãng xương là một bệnh đang ngày càng phổ biến . Nhưng hiện nay nhiều bệnh nhân loãng xương đang băn khoăn việc thay thế nông thuôc bằng nông sữa bổ sung canxi và ăn các thực phẩm giàu canxi vì lo ngại những tác dụng phụ của thuôc. Thường loãng xương xảy ra ở người cao tuổi ví dụ ở phụ nữ sau khi mãn kinh từ 5 - 10 năm hay ở những người từ 70 tuổi trở lên ở cả hai giới. Đối với những người bị loãng xương thứ phát tức là sau chấn thương cột sống phải bất động kéo dài thì việc bổ sung thêm canxi là rất cần thiết nhất là khi thức ăn thông thường hàng ngày của người Việt Nam chỉ cung cấp khoảng 400mg canxi trong khi đó nhu cầu tối thiểu phải là từ mg canxi mỗi ngày. Những người có điều kiện kinh tế thì tốt nhất là nên bổ sung canxi bằng thức ăn và uống sữa. Tuy nhiên một số người lại không uống được sữa do không có men tiêu hóa sữa. Khi đó cần phải uống thuốc chứa canxi. Thực ra thuốc chứa canxi rất an toàn. Do vậy chúng ta có thể yên tâm lựa chọn một trong các biện pháp nêu trên. Loãng .
