4 tác dụng phòng bệnh của sữa đậu nành Sữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như cao huyết áp và tiểu đường. 1. Tăng cường sức khỏe Một trăm gam sữa đậu nành có chứa 4,5g Protein, 1,8g chất béo, 1,5g Carbohydrate, 2,5g Sắt, 2,5g Canxi, 2,5g Vitamin. Với lượng chất dinh dưỡng như vậy chắc chắn sức khỏe chúng ta sẽ được tăng cường. 2. Phòng chống tiểu đường Sữa có chứa lượng lớn cellulose thực phẩm, có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự hấp thụ đường. | 4 tác dụng phòng bệnh của sữa đậu nành Sữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như cao huyết áp và tiểu đường. 1. Tăng cường sức khỏe Một trăm gam sữa đậu nành có chứa 4 5g Protein 1 8g chất béo 1 5g Carbohydrate 2 5g Sắt 2 5g Canxi 2 5g Vitamin. Với lượng chất dinh dưỡng như vậy chắc chắn sức khỏe chúng ta sẽ được tăng cường. 2. Phòng chống tiểu đường Sữa có chứa lượng lớn cellulose thực phẩm có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự hấp thụ đường vì vậy nó có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Những người mắc tiểu đường nên thường xuyên sử dụng sữa đậu nành. 3. Chống huyết áp cao Hợp chất muối Natri có trong sữa đậu nành như Stigasterol Kali Magiê có tác dụng hiệu quả trong việc điều chính huyết áp. Sodium chính là nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp. Nếu chúng ta có thể điều chỉnh Sodium một cách thích hợp huyết áp cũng sẽ được điều chỉnh ổn định. 4. Phòng chống bệnh tim mạch vành Đậu nành có chứa Steroid Kali Magiê Canxi có thể tăng cường sự phấn khích của các mạch máu cải thiện dinh dưỡng cho tim giảm lượng Cholesterol. Nếu mỗi ngày bạn có thể uống một cốc sữa tỷ lệ tái phát của bệnh tim mạch vành sẽ giảm 50
