Giải thoát dạ dày khỏi những rắc rối Bổ sung những thực phẩm có lợi cũng như áp dụng những thói quen hữu ích, loại trừ những lầm tưởng tai hại là biện pháp hữu hiệu đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và loại bỏ những rắc rối với dạ dày. Những thực phẩm có lợi Đu đủ: Enzyme mang tên papain có trong loại quả này có tác dụng tăng cường và xúc tiến đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, rất tốt cho những người khi mắc bệnh đường ruột. Ngoài ra, đu đủ còn có vai trò cải thiện môi. | J 1 r J 1 I A 11 I w Ấ Giải thoát dạ dày khỏi những răc rôi Bổ sung những thực phẩm có lợi cũng như áp dụng những thói quen hữu ích loại trừ những lầm tưởng tai hại là biện pháp hữu hiệu đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và loại bỏ những răc rôi với dạ dày. Những thực phẩm có lợi Đu đủ Enzyme mang tên papain có trong loại quả này có tác dụng tăng cường và xúc tiến đẩy nhanh quá trình tiêu hóa rất tốt cho những người khi mắc bệnh đường ruột. Ngoài ra đu đủ còn có vai trò cải thiện môi trường enzyme axit bằng cách phá vỡ những protein. Chuối Loại quả hàng đầu thuộc nhóm những loại thực phẩm thân thiện với dạ dày. Các chuyên gia cho rằng chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy sưng phồng đường ruột. Đặc biệt chất pectin được tìm thấy trong chuối là dạng chất xơ hòa tan rất có lợi cho người bị rối loạn tiêu hóa mắc chứng táo bón và tiêu chảy. Rau mùi Là loại rau thơm giúp tăng hương vị cho món ăn kích thích vị giác. Nên sử dụng rau mùi trong các bữa ăn hằng ngày vì nó rất tốt cho dạ dày hạn chế tình trạng đầy hơi tăng quá trình bài tiết enzyme và dịch vị trong dạ dày. Thêm 1 hoặc 2 thìa nước ép rau mùi vào trong đồ uống sẽ giúp điều trị chứng khó tiêu rối loạn tiêu hóa đầy hơi. Bạch đậu khấu Là một thành phần không thể thiếu trong quá trình chế biến thuốc điều trị chứng đầy hơi và cải thiện chức năng tiêu hóa. Sắc bạch đậu khấu trộn với gừng và rau mùi để lấy nước uống sẽ có tác dụng loại bỏ cảm giác khó tiêu do chứng đầy bụng gây nên. Gừng Thêm gừng vào các món ăn uống trà gừng hoặc ăn một vài lát gừng sống sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Đây cũng là cách dễ nhất và nhanh nhất điều trị tình trạng đau dạ dày khó tiêu đầy hơi. Thìa là Ngâm hạt thìa là trong nước để qua đêm và lấy nước này đun sôi để uống là một bài thuốc đơn giản trị chứng đầy hơi. Chanh Chứng khó tiêu hoặc ợ chua ợ nóng sẽ nhanh chóng biến mất sau khi uống một cốc nước chanh pha thêm ít mật ong. Lá bạc hà Nhai một vài lá bạc hà có tác
