Với những bí quyết sau, bạn hoàn toàn có thể "lấy lại" 10 tuổi để trở nên trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn 1. Chăm chỉ luyện tập Chạy bộ giúp bạn giải phóng năng lượng dư thừa. thể thao Thể thao không những là phương pháp hiệu quả ngăn ngừa bệnh tật mà còn giúp bạn tự tin khi có vóc dáng săn chắc, gọn gàng. Tập thể thao giúp bạn loại bỏ năng lượng dư thừa, độc tố sẽ "theo" mồ hôi mà thoát ra ngoài. Đồng thời từng nhịp của động tác sẽ làm bạn tan. | Bạn có muốn trẻ ra 10 tuổi Với những bí quyết sau bạn hoàn toàn có thể lấy lại 10 tuổi để trở nên trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn . 1. Chăm chỉ luyện tập Chạy bộ giúp bạn giải phóng thể thao năng lượng dư thừa. Thể thao không những là phương pháp hiệu quả ngăn ngừa bệnh tật mà còn giúp bạn tự tin khi có vóc dáng săn chắc gọn gàng. Tập thể thao giúp bạn loại bỏ năng lượng dư thừa độc tố sẽ theo mồ hôi mà thoát ra ngoài. Đồng thời từng nhịp của động tác sẽ làm bạn tan biến mọi mệt mỏi não bộ sẽ không còn trỏ đến vùng công việc giúp bạn hoàn toàn thư giãn. 2. Trang phục càng đơn giản càng đẹp Sự khác biệt của một cô gái 15 20 với một phụ nữ ở lứa tuổi trung niên là ở chỗ cô gái trẻ mặc gì cũng đẹp càng cầu kỳ càng bắt mắt. Còn bạn nếu đã qua ngưỡng đó bạn nên chọn cho mình những bộ cánh thật đơn giản đừng quá rườm rà nhiều phụ kiện như kết cườm kết ren. Bạn có thể tạo điểm nhấn cho trang phục bằng những chiếc cài sang trọng một sợi dây chuyền đơn giản hoặc những mẫu thêu trang nhã nhẹ nhàng. Tốt nhất bạn nên sử dụng những bộ cánh được may gọn vừa vặn với thân hình. 3. Trang phục màu nhạt sáng Mầu tối chỉ làm bạn thêm già mà thôi. Hãy chọn những bộ trang phục sáng màu thanh lịch về kiểu dáng những màu như hồng nhạt xanh nhạt sẽ làm bạn trông trẻ trung hơn nhiều so với những màu như nâu đen xám. 4. Hãy nhuộm tóc nếu sợi bạc xuất hiện Sở dĩ các cô gái trẻ thay đổi mốt tóc và mầu tóc thường xuyên không chỉ vì nhu cầu làm đẹp mà còn vì sở thích thay đổi. Còn bạn nếu tóc nhuốm bạc hãy tô lại cho đen. Đơn giản là vì màu đen của tóc sẽ giúp bạn trẻ ra rất nhiều so với mái tóc muối tiêu. 5. Chọn kiểu tóc thích hợp Kiểu tóc ngắn mái ngang không những giúp bạn trẻ hơn nhiều mà còn có tác dụng che nếp nhăn trên trán. Kiểu tóc uốn lọn bồng bềnh ngang vai mang đến cho bạn vẻ quyến rũ sang trọng. Tóc tém khiến bạn trở nên năng động gọn gàng. Hãy chọn cho mình một tiệm uốn tóc uy tín và nhờ họ tư vấn cho bạn kiểu tóc hợp với khuôn mặt nhất. Sự hợp lý hiệu quả hơn sở thích . 6. Ăn ít .
