Tránh đồ ăn vặt, thực phẩm quá nhiều dầu, mỡ, nói không với rượu, thuốc lá, uống nhiều nước mỗi ngày. đều là những cách đơn giản để bạn sở hữu mái tóc đẹp. Có rất nhiều cách giúp bạn sở hữu một mái tóc bóng mượt. | Bí quyết đơn giản để có mái tóc bóng mượt Tránh đồ ăn vặt thực phẩm quá nhiều dầu mỡ nói không với rượu thuốc lá uống nhiều nước mỗi ngày. đều là những cách đơn giản để bạn sở hữu mái tóc đẹp. Có rất nhiều cách giúp bạn sở hữu một mái tóc bóng mượt. Tuy nhiên giải quyết thế nào lại phụ thuộc vào sức khỏe thể chất và các vấn đề khác có liên quan. Vì vậy để có một mái tóc bóng mượt bạn phải tìm ra nguyên nhân gây tổn hại sau đó mới tìm cách giải quyết các vấn đề. Nếu cơ thể của bạn không khỏe mạnh thì da và tóc sẽ không nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết từ đó tóc của bạn không thể bóng mượt. Vì vậy công việc đầu tiên bạn phải thực hiện để có một mái tóc bóng mượt là phải chắc chắn bạn đang có một chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh việc ăn các loại thức ăn có nhiều dầu và đồ ăn vặt những loại thực phẩm này sẽ làm da đầu sinh ra nhiều dầu khiến da đầu và tóc bị bám bụi bẩn. Bạn không nên hút thuốc và uống rượu quá nhiều việc từ bỏ những tác nhân gây hại này sẽ giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Điều cốt yếu để làm nên một mái tóc bóng mượt là chế độ dinh dưỡng đầy đủ và được cung cấp lượng ẩm cần thiết. Ngoài việc có một chế độ ăn uống lành mạnh bạn cần phải uống nhiều nước mỗi ngày. Khi bạn uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày cơ thể bạn sẽ thường xuyên tái tạo lớp da mới và đẩy các chất độc hại bên trong cơ thể ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Điều xảy ra trên da đầu cũng tương tự như vậy do đó khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp mái tóc bóng mượt. Thường xuyên cắt tỉa tóc để đảm bảo lớp tóc khô bị hư hỏng được tái tạo bằng những sợi tóc mới. Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy sấy thì việc cắt tóc thường xuyên sẽ giúp tóc giảm bớt việc hư hại của tóc do quá trình bị mất độ ẩm. Tuy nhiên việc tốt nhất để đảm bảo mái tóc luôn bóng mượt là hãy tránh xa những chiếc máy sấy và để tóc khô tự nhiên. Gội đầu và sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên cũng là cách để bạn sở hữu một mái tóc bóng mượt. Gội đầu giúp loại bỏ những phần dầu thừa có trên
