Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số cách làm đơn giản để thiết kế góc làm việc của bạn, từ đó xua tan dần căng thẳng, mệt mỏi trong bạn: 1. Đặt mọi thứ đúng chỗ Sử dụng hàng giờ tìm kiếm một tài liệu quan trọng đủ để khiến mức độ căng thẳng tăng lên tức thì. Hãy làm giảm stress bằng. | Thiet ke goc lam viec de giam stress thiet ke goc lam viec de giam stress Theo cac nha nghien cuu each ban thiet ke sap xep va su dung goc lam viec hoac van phdng rieng co the tac dong lon toi luong stress ban cam thay trong cuoc song cong so hang ngay. Duoi day la mot so cach lam don gian de thiet ke goc lam viec cua ban tu do xua tan dan cang thang met moi trong ban 1. Đặt mọi thứ đúng chỗ Sử dụng hàng giờ tìm kiếm một tài liệu quan trọng đủ để khiến mức độ căng thẳng tăng lên tức thì. Hãy làm giảm stress bằng cách đặt mọi thứ ở đúng chỗ của chúng. Bạn có thể đầu tư một kệ tài liệu để sắp xếp những tài liệu quan trọng. Như vậy bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy những gì mình cần. 2. Nghe một chút nhạc du dương Âm nhạc bao quanh có ảnh hưởng lớn tới tâm trạng và mức độ căng thẳng của bạn. Hãy chọn một CD nhạc cổ điển yêu thích và bật nhỏ volume hoặc đeo tai nghe để tránh làm phiền đồng nghiệp. Bạn sẽ ngạc nhiên về sự thư thái mà âm nhạc yêu thích có thể mang đến cho bạn. 3. Sử dụng ánh sáng nhẹ Ánh sáng huỳnh quang được sử dụng ở nhiều văn phòng hiện nay có thể quá chói và khiến một số người đau đầu. Thay vào đó bạn nên chọn đèn có ánh sáng nhẹ và đèn bàn cho góc làm việc của mình. 4. Mang tới cảm giác của gia đình Hãy trang trí xung quanh góc làm việc của bạn bằng những vật thân thuộc và thoải mái như ảnh người bạn yêu thương ảnh từ kì nghỉ gần nhất hay bức tranh ngộ nghĩnh do con bạn vẽ. Một chút cảm giác của gia đình ở công sở nhắc nhở lí do bạn làm việc chăm chỉ và giúp bạn bớt căng thẳng hơn. 5. Xua tan sự bừa bộn Văn phòng giúp bạn làm việc hiệu quả là văn phòng không có stress. Trong khi đó lộn xộn là một kẻ thù của sự hiệu quả. Do đó bạn cần dành thời gian để dọn dẹp văn phòng của mình. Một văn phòng sạch sẽ ngăn nắp giúp bạn dễ dàng tìm thấy những gì mình cần và từ đó mức độ stress cũng giảm xuống. 6. Chọn màu săc tường nhẹ .
