Chút vị Tây với thịt heo áp chảo Một ngày bỗng nhiên muốn đổi bữa, bạn hãy thử món này nhé! Ăn kèm khoai tây chiên (hoặc bánh mỳ) và salad, không có cơm nhưng vẫn đủ chất bột, đạm và xơ. Nguyên liệu (cho 1 người) Mù tạt vàng (Dijon) Quả chanh vàng Mật ong Hỗn hợp lá gia vị thơm của Ý 150gr thịt nạc vai, cắt miếng to dày 1,5cm Tiêu, muối, dầu ăn. Tỏi xắt lát mỏng. Cách làm: Trong một bát nhỏ, trộn đều 1 thìa mù tạt, 2 thìa mật ong, 1/6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và. | Chút vị Tây với thịt heo áp chảo Một ngày bỗng nhiên muốn đổi bữa bạn hãy thử món này nhé Ăn kèm khoai tây chiên hoặc bánh mỳ và salad không có cơm nhưng vẫn đủ chất bột đạm và xơ. Nguyên liệu cho 1 người Mù tạt vàng Dijon Quả chanh vàng Mật ong Hỗn hợp lá gia vị thơm của Ý 150gr thịt nạc vai cắt miếng to dày 1 5cm Tiêu muối dầu ăn. Tỏi xắt lát mỏng. Cách làm Trong một bát nhỏ trộn đều 1 thìa mù tạt 2 thìa mật ong 1 6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và một nhúm lá gia vị thơm của Ý. Ướp với thịt trong khoảng 30 phút. Trong khi ướp thịt bạn có thể rửa xà lách và cà chua rồi cắt xà lách ra thành các đoạn dài 1-2cm cà chua bi cắt đôi. Nếu ăn kèm khoai tây chiên 15 phút sau khi ướp thịt bạn có thể lấy khoai ra chiên. Khoai chiên xong xóc cùng ít muối tiêu cho đậm đà rồi bỏ ra đĩa cho tiếp thịt vào áp chảo mỗi mặt khoảng 2-3 phút trên lửa to cho thịt xém xém thì bày ra đĩa. Phần nước sốt ướp thịt còn lại trong bát bạn đổ nốt vào chảo đun trên lửa vừa cho sôi lục bục khoảng 1 -2 phút thì tắt bếp cho ra bát đến khi hết nóng có thể còn ấm thì trộn vào salad ăn chua ngọt rất .
