10 loại rau trộn salad ngon nhất Rau trộn hay salad giàu chất xơ, giúp bạn giữ làn da đẹp và duy trì vóc dáng mảnh mai, nhưng bạn có biết những loại rau nào trộn salad ngon và tốt nhất cho sức khỏe không? Xin mách bạn 10 loại rau ngon và rất tốt cho sức khỏe nhé: 1. Xà lách Rau xà lách trộn? Chả có gì mới mẻ. Bạn có thể nghĩ ngay như vậy khi nghe tên rau xà lách, thế nhưng bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng có rất nhiều loại xà lách khác nhau, mùi. | -Ể A I J 1 Ấ J 10 loại rau trộn salad ngon nhât Rau trộn hay salad giàu chất xơ giúp bạn giữ làn da đẹp và duy trì vóc dáng mảnh mai nhưng bạn có biết những loại rau nào trộn salad ngon và tốt nhất cho sức khỏe không Xin mách bạn 10 loại rau ngon và rất tốt cho sức khỏe nhé 1. Xà lách Rau xà lách trộn Chả có gì mới mẻ. Bạn có thể nghĩ ngay như vậy khi nghe tên rau xà lách thế nhưng bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng có rất nhiều loại xà lách khác nhau mùi vị cũng khang khác đôi chút đem lại cảm giác mới mẻ và thú vị với những món rau trộn trong bữa cơm hàng ngày. Ngoài xà lách xanh xà lách xoăn còn có xà lách tím xà lách bắp cải. các loại rau này sẽ giúp bổ sung chất xơ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. 2. Bông cải xanh Bông cải xanh chần tái qua nước sôi rất giàu dinh dưỡng ăn giòn và ngọt. Vậy bạn hãy thử loại rau này để đem lại hương vị mới đồng thời cho đĩa salad thêm đẹp mắt nhé. 3. Củ cải Củ cải vị cay nhẹ chứa kali và vitamin C. Với món salad bạn có thể dùng nhiều loại củ cải trắng củ cải đỏ trộn riêng hoặc chung với nhau tạo màu sắc hấp dẫn. 4. Cà chua .
