Mọi người đều cảm thấy hơi nhức ở bắp chân khi đi bộ nhiều. Khi bạn đã có tuổi, có thể chỉ đi bộ năm mười phút mà bắp chân đã nhức nhối không chịu nổi. Bạn bị chứng đau bắp chân. Thuật ngữ chuyên môn gọi là "chứng đau cách hồi". Đây là một bệnh liên quan đến mạch máu. Bác sĩ Jess Y., chuyên gia về mạch máu tại Bệnh viện Cleverland (Mỹ), cho biết, bệnh mạch máu khi xảy ra ở tim sẽ gây nhói tim hoặc đau tim cấp tính (heart attack), nếu xảy ra. | Bệnh đau bắp chân Mọi người đều cảm thấy hơi nhức ở bắp chân khi đi bộ nhiều. Khi bạn đã có tuổi có thể chỉ đi bộ năm mười phút mà bắp chân đã nhức nhối không chịu nổi. Bạn bị chứng đau bắp chân. Thuật ngữ chuyên môn gọi là chứng đau cách hồi . Đây là một bệnh liên quan đến mạch máu. Bác sĩ Jess Y. chuyên gia về mạch máu tại Bệnh viện Cleverland Mỹ cho biết bệnh mạch máu khi xảy ra ở tim sẽ gây nhói tim hoặc đau tim cấp tính heart attack nếu xảy ra ở đầu sẽ gây xuất huyết não xảy ra ở tay chân gây bệnh đau bắp tay hay đau bắp chân. Như vậy sự đau nhức ở bắp chân thật ra chỉ là một triệu chứng báo trước một bệnh về mạch máu của bạn. Bệnh này có thể làm chết người hay tàn phế. Khi nhận biết triệu chứng này bạn hãy Bỏ hút thuốc ngay Thống kê cho thấy trong 100 người bị đau bắp chân có hơn 80 người hút thuốc lá. Khi bạn hút thuốc máu bạn chứa ít dưỡng khí nhiều thán khí. Chất nicotine trong thuốc lá làm co các mạch máu trong cơ thể khiến máu khó lưu thông hơn. Do đó lượng dưỡng khí theo máu đến những chỗ xa như bắp tay bắp chân là rất ít khiến bạn bị chứng đau nhức này. Tập thể dục Các bác sĩ khuyên bạn nên đi bộ dĩ nhiên. Chứng đau bắp chân xảy ra khi đi bộ và bạn sẽ phải đi bộ thường xuyên để khắc phục nó. Hãy đi bộ với tốc độ tương đối nhanh đến khi nào bạn cảm thấy bắt đầu nhức nơi bắp chân. Đừng ngừng ở đó mà hãy tiếp tục đi thêm một lúc nữa cho đến khi bạn cảm thấy cần phải nghỉ. Hãy nghỉ một vài phút cho sự đau nhức dịu xuống rồi lại tiếp tục đi bộ. Làm như vậy mỗi ngày chừng vài tiếng đồng .
