Bổ sung calcium là cần thiết nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ, vì vậy phải cân nhắc. Calcium là một loại khoáng chất rất cần thiết cho răng, xương, sự đông máu, dẫn truyền xung thần kinh, kích thích sự tiết hormone, điều hòa nhịp tim. Nói chung, đây là thứ không thể thiếu đối với sức khỏe. Chính vì quan trọng như thế nên nhiều người thấy con cái còi cọc, chậm lớn là cứ tự mua calcium về cho sử dụng. . | Calcium dê gây tác dụng phụ Calcium đóng hộp rất dễ mua ở các nhà thuốc tại TPHCM. Anh HÔNG THÚY Bổ sung calcium là cần thiết nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ vì vậy phải cân nhắc. Calcium là một loại khoáng chất rất cần thiết cho răng xương sự đông máu dẫn truyền xung thần kinh kích thích sự tiết hormone điều hòa nhịp tim. Nói chung đây là thứ không thể thiếu đối với sức khỏe. Chính vì quan trọng như thế nên nhiều người thấy con cái còi cọc chậm lớn là cứ tự mua calcium về cho sử dụng. Calcium đúng là thứ rất dễ mua dễ sử dụng và đương nhiên là không thể thiếu nhưng ít ai biết rằng không phải lúc nào chúng ta cũng nuôi cơ thể với lượng calcium mà cơ thể cần. Và nên nhớ rằng cho dù có đưa vào cơ thể nhiều loại thực phẩm giàu calcium thì cũng chưa hẳn là đủ vì lượng calcium sẽ bị thất thoát qua da móng tóc mồ hôi bài tiết. Chính vì thế bổ sung calcium là một việc rất nên làm. Tuy nhiên việc bổ sung calcium cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ. Cho dù chỉ bảo đảm lượng calcium cần thiết cho một ngày thì những tác dụng phụ có thể xảy ra khi bổ sung calcium cũng không nên xem thường. Dưới đây là những tác dụng phụ thường gặp khi tự bổ sung calcium - Đầy hơi Đây là tác dụng phụ thường gặp và thường xảy ra khi mới bắt đầu sử dụng calcium bổ sung. Khi đã quen dần với liều lượng bổ sung calcium hằng ngày sự đầy hơi cũng không còn xảy ra. - Buồn nôn và ói Bổ sung calcium liều cao lúc bụng đói có thể gây buồn nôn và ói. Điều này gây ảnh hưởng tai hại cho hệ tiêu hóa. Trong trường hợp này cần phải giảm liều lượng bổ sung calcium. - Táo bón Đây cũng là một tác dụng phụ kinh điển của việc bổ sung calcium với hệ lụy là tích lũy độc chất trong cơ thể gây trướng bụng và đau bụng. - Ngộ độc calcium Nếu bổ sung quá nhiều calcium trên mg có thể làm tăng hàm lượng calcium trong máu và gây nên sự ngộ độc lâu ngày sẽ gây nên sự tích tụ calcium ở các mô và dẫn đến nên hàng loạt bệnh khác. - Tương tác thuốc Các chế phẩm bổ sung calcium có thể tương tác hoặc gây hấn với
