Tham khảo tài liệu 'huấn luyện bóng bàn hiện đại part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | có thể đứng ở nửa phần bàn bên trái chân trái hơi ra trưổc thân trên xoay sang phải một góc khoảng 90 Tay trái cầm bóng hơi cao hơn mặt bàn dùng sức của cầng tay là chính để tung bóng lên khoảng 2-3 mét hoặc cao hơn. Đồng thời cô hết sức làm cho bóng không lệch so với trục thẳng đứng. Các động tác khác cũng giống động tác cơ bản cùa giao bóng xoáy lên xuống bên trái thuận tay xem hình 45 . Hĩnh 45 Giao bóng tung cao bóng vợt dọc Chỉ có đỉều là do bóng được tung lên cao nên thờ gian bóng rơi xuống dài nên tay cầm vợt có thể kéo dà hơn cự ly đưa ra sau và vung vợt đảnh bóng. c. Kỹ thuật giao bóng kiểu ngồi xổm Đặc điểm Do tư thế giao bóng ngồi xổm vị trí đánl bóng ỏ từ phần vai trỏ lên nên gọi là giao bóng trên tay Do vị trí cơ thể khi đánh vào bóng không giống vói gia bóng dưới tay nói chung nên đặc điểm bật lên ỏ mặ bàn và lực bật trở lại trên mặt vợt đốì phương của bón 6 có hướng khác vổi giao bóng dưới tay dễ làm cho đõì phương đánh bóng hỏng hoặc đánh bóng cao. Thực hiện kỹ thuật động tác Vị trí đứng ở khu giữa hoặc lệch trái gần bàn chân trái hdi đứng ra trước hoặc đứng ngang bằng chân so với mép đầu bàn bóng Thân trên hơi xoay sang phải Tay trái giữ bóng đặt ở phía trước bên phải thân ngưòi. Tay phải cầm vợt để ở bên cạnh phải của thân. Tư thế cơ bản sau khi tung bóng có 2 loại Một là lúc đầu tung bóng lên ỏ tư thế đứng thẳng sau đó ngồi xổm thấp xuống để đánh bóng Hai là bắt đầu bằng tư thế ngồi xổm cao sau đó mới tung bóng lên đánh bóng. Khi giao bóng xoáy nghiêng phải xoáy lên thuận tay kiểu ngồi xổm thì sau khi tung bóng tay phải giơ lên trên cao hơn vai làm cho mặt vợt hơi lệch sang trái. Đợi khi bóng rơi xuống đến độ cao ngang bằng mặt lưới hoặc hơi cao hơn mặt lưới khoảng 20cm thì tay phải vung vợt từ bên trái lên trên ra phía trước bên phải đánh vào phần giữa bóng đồng thòi dùng sức ma sát vào bóng theo hướng lên trên bên phải. Điểm chạm bàn phía bên của mình ỏ khoảng giữa bàn. Sau khi đảnh bóng cánh tay vung theo đà ra phía trước sang bên phải đồng .
