Tham khảo tài liệu 'huấn luyện bóng bàn hiện đại part 8', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | phải nhanh chóng di chuyển ra phía sau bên trái đồng thời nghiêng lườn hóp bụng và xoay người sang phải cảnh tay áp sát bên phải thân cẳng tay nhanh chóng nâng lên và xoay ngoài đưa vợt lên phía trên bên phải thân làm cho mặt vọt ngửa ra sau. Sau đó nhanh chóng vung vợt xuống dưới ra trước đón bóng. Khi bóng ỏ thòi điểm bóng đi xuống thì đánh vào phần giữa dưới bóng. Trong giây lát vợt đánh vào bóng lấy cẳng tay cổ tay phát lực là chính vung về phía trước và xuống dưới. Sau khi đánh bóng tay cầm vợt vung theo đà xuống dưổi và ra trưốc đồng thòi nhanh chóng trỏ về tư thế chuẩn bị ban đầu. Trong quá trình thực hiện động tác trọng tâm cơ thể do chuyển dịch không kịp nên vẫn ỏ trên chân phải xem hình 110 . Hĩnh 110 cát bóng đuổi ngưdi thuộn tay vợt ngang Kỹ thuột cắt bóng dột kích thuận tay Đặc điểm Do bóng đột kích có sâc mạnh lớn tốc độ nhanh nên cắt bóng đột kích thưàng ỏ vào điều kiện 141 phòng thủ bị động. Đặc biệt là do đường bóng đột kích đều là đường bóng được tiến hành sau khi phát bóng và sau khi bỏ nhỏ bóng ngắn hoặc trong gò bóng và líp bóng có sự khác biệt rất lổn về tính năng và đỉểm rơi giữa cắt bóng vởi đột kích từ đó làm tăng thêm rất nhiều về độ khó cắt bóng. Do vậy cắt bóng đột kích cần phải phán đoán chính xác di chuyển bước nhanh nắm vững góc độ mặt vợt và phương hướng dùng sức mới có thể chông đỡ được thế tấn công của bóng đến tranh thủ giành lại quyền chủ động. Thực hiện kỹ thuật động tác Căn cứ vào bóng đến để nhanh chóng lùi ra sau chân trái hơi đứng ra trước tay phải co tự nhiên cẳng tay nâng lên và xoay ngoài đưa vợt lên phía trên trước bên phải thân làm cho mặt vợt tiếp cận vuông góc với mặt đất. Khi bóng đến bật lên khỏi bàn tới vị trí cao tay cầm vợt vung xuôhg dưới đón bóng. Khi bóng đến ỏ thời kỳ đi xuống dùng mặt vợt gần vuông góc với mặt đất đánh vào phần giữa của bóng. Toàn bộ cánh tay dùng lực ma sát vợt vào bóng theo hướng từ trên xuống dưối sang trái để miết bóng. Mượn lực bật trở lại cùa bóng đến để đánh trả bóng. Sau khi đánh .
