Nếu chị em nào được sở hữu một mái tóc đẹp óng ả thì đó là cái may mắn trời cho, nhưng còn những chị em không có được cái may mắn đó thì sao? Bằng ăn uống đúng cách, hợp lý, chúng ta có thể có mái tóc đẹp như ý. Món nộm rau sam: Rau sam non tươi 500g, xì dầu, tỏi nhánh, dầu vừng vừa đủ. Rau sam bỏ rễ, cọng già, rửa sạch. Sau đó chần nước sôi, thay nước nhiều lần cho hết chất dính, cắt thành đoạn cho vào đĩa. Tỏi giã thật. | Ăn gì để có mái tóc đẹp Nếu chị em nào được sở hữu một mái tóc đẹp óng ả thì đó là cái may mắn trời cho nhưng còn những chị em không có được cái may mắn đó thì sao Bằng ăn uống đúng cách hợp lý chúng ta có thể có mái tóc đẹp như ý. Món nộm rau sam Rau sam non tươi 500g xì dầu tỏi nhánh dầu vừng vừa đủ. Rau sam bỏ rễ cọng già rửa sạch. Sau đó chần nước sôi thay nước nhiều lần cho hết chất dính cắt thành đoạn cho vào đĩa. Tỏi giã thật nhuyễn đặt lên trên rau sam rồi trộn với xì dầu vừng là được. Món giá đậu nành xào tái Giá đậu nành 500g gia vị xì dầu gừng miếng dầu ăn vừa đậu nành bỏ vỏ rửa sạch. Đun nóng chảo cho dầu vào rồi cho giá đậu nành vào xào tái cho thêm gia vị xì dầu gừng đảo đều là được. Món đậu phụ xào tỏi tây Tỏi tây 250g đậu phụ 200g gia vị dầu hạt cải vừa đủ đậu phụ rửa sạch thái thành miếng vuông. Tỏi tây bỏ rễ già rồi rửa sạch để ráo nước cắt thành đoạn. Cho dầu vào chảo đun nóng rồi cho tỏi tây vào đảo tái sau đó cho đậu phụ và gia vị vào xào tiếp là được. Món nấm hương sò óc đậu Óc đậu 200g nấm hương phiến 50g sò khô 30g lòng trắng trứng 6 quả sữa bò 150g đậu xanh 15g dăm bông 15g rượu gia vị tinh bột dầu ăn nước luộc thịt vừa lòng trắng trứng .
