Thiếu kẽm sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ, sự phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để phòng chống tình trạng thiếu hụt này. Nhận biết tình trạng thiếu kẽm ở trẻ Thiếu kẽm thường gặp ở trẻ nhỏ và trẻ ở tuổi học đường, trẻ sinh non, trẻ không được bú mẹ, trẻ suy dinh dưỡng (đặc biệt là suy dinh dưỡng thể còi), trẻ hay bị mắc các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng Khi bị thiếu kẽm, trẻ sẽ ăn uống. | Kẽm và phòng chông tình 1 J1 Ấ 1 J trạng thiêu kẽm ở trẻ Thiếu kẽm sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ sự phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để phòng chống tình trạng thiếu hụt này. Nhận biết tình trạng thiếu kẽm ở trẻ Thiếu kẽm thường gặp ở trẻ nhỏ và trẻ ở tuổi học đường trẻ sinh non trẻ không được bú mẹ trẻ suy dinh dưỡng đặc biệt là suy dinh dưỡng thể còi trẻ hay bị mắc các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng. Khi bị thiếu kẽm trẻ sẽ ăn uống kém thậm chí còn chán ăn thường xuyên giảm bú buồn nôn nôn kéo dài lưỡi bẩn miệng hôi đau bụng kéo dài ăn thức ăn kỳ quái ăn bùn đất xỉ than tường vôi đầu thuốc lá móng tay móng chân. . Trí lực thị lực bị ảnh hưởng Trẻ bị cận thị sợ ánh sáng viêm mí mắt học tập thiếu tập trung hiếu động. Sức đề kháng giảm hay bị cảm lạnh có tổn thương da ở mặt ngoài hai chi dưới có mụn bỏng mụn mủ vết thương chậm lành. Trằn trọc khó ngủ thức giấc nhiều lần trong đêm khóc đêm mộng du nghiến răng dễ co giật khi sốt cao. Khi thiếu kẽm tế bào sẽ chậm phân chia ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng. Tình trạng này cũng dẫn đến chậm phát triển chiều cao rối loạn phát triển xương chậm lớn và chậm dậy thì. Phòng chống thiếu kẽm ở trẻ Việc phòng chống thiếu kẽm cho trẻ cần được quan tâm cùng với phòng chống thiếu kẽm cho các bà mẹ từ lúc mang thai. Bởi kẽm cũng hỗ trợ cho việc tăng trưởng và phát triển bình thường của trẻ từ khi còn là thai nhi trong bụng mẹ đến thời kỳ ấu thơ và thiếu niên. Do vậy những người phụ nữ trong giai đoạn mang thai nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình. Nên ăn đầy đủ các bữa ăn và đa dạng các loại thực phẩm nhất là thức ăn có nguồn gốc động vật. Đồng thời nuôi con bằng sữa mẹ và không cai sữa sớm trước 12 tháng bởi kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều so với sữa bò. Lượng kẽm trong sữa mẹ ở tháng đầu tiên là cao nhất 2-3 mg lít sau 3 tháng thì giảm dần còn 0 9mg l. Lượng kẽm mà người mẹ mất qua sữa trong 3 tháng đầu ước tính khoảng 1 4 mg ngày. Vì thế người mẹ cần ăn
