Benjamin Franklin đã điểm đúng chỗ nhược của nhiều người, nếu không dám nói là của mọi người, khi nói huỵch toẹt một thực tế: “Ai cũng muốn sống lâu, nhưng không ai chịu . già!”. Nhưng không hẳn phải bó tay ngồi chờ tuổi già gõ cửa, nếu bạn biết cách áp dụng chiến thuật “ráp hình” (puzzle) để góp vốn chống nếp nhăn cho cơ thể bằng cách giữ sao cho nhiều cơ quan lâu già. | 10 chiêu kéo dài tuổi trẻ Benjamin Franklin đã điểm đúng chỗ nhược của nhiều người nếu không dám nói là của mọi người khi nói huỵch toẹt một thực tế Ai cũng muốn sống lâu nhưng không ai chịu . già . Nhưng không hẳn phải bó tay ngồi chờ tuổi già gõ cửa nếu bạn biết cách áp dụng chiến thuật ráp hình puzzle để góp vốn chống nếp nhăn cho cơ thể bằng cách giữ sao cho nhiều cơ quan lâu già. 1. Thiếu dưỡng khí là thiếu tất cả Đừng quên tập thể dục cho lá phổi với không khí trong lành và thao tác dưỡng sinh. Nên nhớ mỗi người đều có trái tim thứ hai hoành cách mạc. Không biết cách vận dụng hoành cách mạc để thở sâu hơn thở đúng hơn là điều đáng tiếc. Chủ động hơn nữa là nói không với thuốc lá. 2. Ngồi yên là kẻ thù của con tim Đừng dùng xe máy để sang tiệm chạp phô kế bên nhà Đi bộ bơi lội đạp xe sao cũng được miễn là vận động. Không cần nhiều nhưng vận động đều đặn mỗi ngày là thuốc trợ tim tốt nhất vì không phản ứng phụ không tốn tiền mua. Cũng đừng quên áp dụng hoạt chất thiên nhiên để giữ máu cho loãng mạch máu cho dẻo để hạ chất mỡ chất đường trong máu. Có khó lắm không để nhớ nói hành nói tỏi văn nghệ văn gừng 3. Tạp chất là thuốc độc của trái thận Giảm phế phẩm từ thịt mỡ rượu bia là chuyện đương nhiên. Nhưng cũng đừng quên giúp thận lọc máu bằng cách uống đủ nước trong ngày uống đủ nước tùy theo mức độ mất nước qua công việc. Thận mà thiếu nước thì cũng như cá lên bờ sớm muộn cũng nằm trên thớt của. thầy thuốc 4. Đừng để não ở không Nhưng cũng đừng góp tay hại não bằng phim hình sự bằng game nhảm nhí. Ngược lại dẹp máy tính nếu không cần thiết. Thay vào đó là ô chữ sudoku chơi kiểu nào cũng được miễn là giữ tính sáng tạo của bộ não. Bên cạnh đó đừng quên các loại cây thuốc có công năng cải thiện khả năng dung nạp dưỡng khí của não bộ như bạch quả linh chi đông trùng hạ thảo. 5. Thương lá gan Lá gan là cơ quan có khả năng chịu đựng và phục hồi rất cao. Gan đến độ chịu thua thường là do gia chủ tự đầu độc lá gan với rượu bia dược phẩm. Giải độc bằng dược thảo
