Tận dụng nguồn vitamin và những vi chất quý giá để làm đẹp là một bí quyết được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên trong quá trình chế biến, thực hiện vô tình bạn có thể đánh mất rất nhiều vitamin của trái cây hay thậm chí mắc thêm bệnh vì làm đẹp chưa đúng cách. | 8 sai lầm với trái cây Tận dụng nguồn vitamin và những vi chất quý giá để làm đẹp là một bí quyết được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên trong quá trình chế biến thực hiện vô tình bạn có thể đánh mất rất nhiều vitamin của trái cây hay thậm chí mắc thêm bệnh vì làm đẹp chưa đúng cách. 1. Trái cây tốt với tất cả mọi người Bạn luôn nghĩ rằng Trái cây là nguồn cung cấp dưỡng chất tự nhiên nhất cũng có nghĩa là vô hại nhất. Vì vậy để giữ gìn vẻ đẹp của làn da và cơ thể bạn có thể ăn mọi loại trái cây. Sự thật là có những loại trái cây đặc biệt có hại đối với những người có bệnh. Chẳng hạn với người mắc chứng viêm loét dạ dày tá tràng viêm tuyến tụy. thì không được uống các loại nước quả chua như bưởi chanh cam táo nho dâu. Những người tiểu đường không nên ăn các loại quả có hàm lượng đường cao như lê xoài sầu riêng hồng. Những người bị viêm thận mãn tính không nên ăn xoài. Trái cây chắc chắn sẽ giúp bạn đẹp rạng ngời một cách tự nhiên nhất. Nhưng điều quan trọng là khi dùng trái cây để làm đẹp bạn nên chú ý đến đặc điểm của cơ thể để tránh những loại quả không phù hợp. Axit như chanh cam để đắp hay rửa mặt vào mùa hè nhưng lại không nên dùng vào mùa đông. 2. Ăn càng nhiều trái cây càng tốt có thể ăn trái cây thay rau Bạn nghĩ rằng trong trái cây chứa đựng toàn những chất có lợi cho cơ thể như chất xơ vitamin các loại vi chất nên ăn càng nhiều trái cây càng tốt thậm chí có thể ăn trái cây thay rau. Thực tế hoàn toàn không phải như vậy. Dù các vitamin có quý giá thế nào thì cơ thể cũng chỉ cần một lượng nhất định khi cung cấp quá nhiều vitamin cho cơ thể bằng .
