Bạn có quá vội vàng vui mừng khi thấy mình đã giảm cân thành công? Hãy lắng nghe một số lời khuyên của Xinh Xinh để thấy cách giảm cân của mình đã thực sự hoàn hảo và cách giảm cân nào dễ bị tăng cân trở lại nhất nhé! | Vài lời khuyên tránh tăng cân trở lại sau ăn kiêng Bạn có quá vội vàng vui mừng khi thấy mình đã giảm cân thành công Hãy lắng nghe một số lời khuyên của Xinh Xinh để thấy cách giảm cân của mình đã thực sự hoàn hảo và cách giảm cân nào dễ bị tăng cân trở lại nhất nhé 1. Giảm cân bằng thuốc hoặc trà giảm béo Nguy cơ tăng cân trở lại 50 Phương pháp này giúp tiết kiệm thời gian luyện tập cho các chị em bận rộn không phải kiêng khem quá nhiều. Bình thường các loại thuốc giảm cân thường ức chế sự thèm ăn nhưng nếu chỉ cần 1 thời gian không dùng thuốc sự ngon miệng trở lại quá trình chuyển hóa chất béo không còn bị ngăn chặn nữa rất dễ dàng khiến bạn béo trở lại. Chưa kể đến chuyện nếu bạn không cẩn thận mà uống các loại trà và thuốc giảm béo kém chất lượng hoặc không hợp với cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Phương pháp chống béo trở lại Kiên trì vận động Không phải tất cả các môn thể thao đều nặng nhọc và làm bạn mướt mát mồ hôi hãy vận động với các bài tập giảm béo đơn giản tại đây chắc chắn bạn sẽ vừa khỏe mạnh mà lại vừa có cơ thể đẹp. 2. Kiêng ăn tinh bột Khả năng tăng cân trở lại 35 Thực ra hạn chế ăn tinh bột như cơm bánh mỳ. là cách giảm béo khá an toàn ít bị tăng cân trở lại. Tuy nhiên bạn không nên quá kiêng khem nếu không muốn cơ thể quá mệt mỏi và xuống sức do thiếu năng .
