Nhiều nghiên cứu cho thấy không có liên quan cụ thể nào của một loại thức ăn gì gây ra mụn, nhưng có nhiều ý kiến cho rằng chế độ ăn tốt với dinh dưỡng đúng làm da khỏe và không có mụn. vui cho mọi người rằng các loại thức ăn vẫn thường bị mang tiếng là gây mụn như chocolate, khoai tây chiên, gà rán, bánh kẹo, chè, không phải là nguyên nhân gây mụn ! Các chuyên gia về da học đều công nhận vậy ! Nguyên nhân thật gây ra mụn do sự tắt nghẽn nang lông. | TW K A r 1 V V Mụn và các thăc mắc thực phẩm và mụn Nhiều nghiên cứu cho thấy không có liên quan cụ thể nào của một loại thức ăn gì gây ra mụn nhưng có nhiều ý kiến cho rằng chế độ ăn tốt với dinh dưỡng đúng làm da khỏe và không có mụn. vui cho mọi người rằng các loại thức ăn vẫn thường bị mang tiếng là gây mụn như chocolate khoai tây chiên gà rán bánh kẹo chè. .không phải là nguyên nhân gây mụn Các chuyên gia về da học đều công nhận vậy Nguyên nhân thật gây ra mụn do sự tắt nghẽn nang lông do sự tăng sừng hóa da cộng với tăng tiết dầu ở da cùng với sự tăng sinh vi trùng gây mụn là . Không có yếu tố nào trong 3 yếu tố này bị tác động bởi các loại thức ăn kể trên. Tham khảo thêm tại đây Đã có một chuyện hoang đường nói rằng khi ăn nhiều chất béo sẽ làm da tiết nhiều dầu và sinh ra mụn . Nhưng thật ra thức ăn nhiều béo không tốt cho sức khỏe chứ không gây nhờn da hay gây mụn. Chính là sự thay đổi hormone trong cơ thể có tác động lớn nhất đến sự tiết nhờn da. Hơn nữa da nhờn có thể là do di truyền vì vậy nếu bố mẹ có loại da nhờn và nổi mụn thì con cái sẽ có loại da nhờn và tình trâng mụn như vậy. 2. Uống sữa bò nhiều gây mụn Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng có sự tương quan giữa việc uống sữa và tỉ lệ bị mụn rõ rệt. Người uống sữa nhiều bị mụn nặng hơn người không uống sữa. Một nghiên cứu công bố vào năm 2008 trên tập san của Viện Hàn lâm Hoa kỳ về da học Journal of the American Academy of Dermatology nghiên cứu trên các thiếu niên nam nữ đã chỉ ra rằng các thiếu niên uống sữa càng nhiều thì có xu hướng bị mụn càng nặng. Một điều thú vị rằng sữa gầy tức sữa đã lấy bớt béo có ảnh hưởng gây mụn nhiều hơn sữa nguyên kem vì vậy chất béo trong sữa xem ra không phải là tác động gây mụn. Các nhà nhgiên cứu tìm thấy trong sữa bò có chứa hormone Androgen là hoạt chất liên quan trực tiếp đến việc hình thành mụn trứng cá. Testosterone là một hormone Androgen có tác động làm tuyến nhờn da tăng tiết nhờn dễ gây tắt lỗ nang lông sinh mụn. Testosterone qua một chuỗi
