Học tập cơ bản là một hoạt động tĩnh. Bạn ngồi trên ghế trong khoảng thời gian dài và không có cách nào tránh khỏi việc đó. Vì vậy, điều quan trọng trước tiên là bạn cần có một chiếc ghế dễ chịu nhưng không phải kiểu dễ chịu như bạn vẫn cảm thấy khi ngả người trên ghế bành hay nằm dài trên giường. Cái bạn cần là loại ghế dễ chịu và nâng đỡ cơ thể, cho phép bạn ngồi học tập trung trong 1 giờ mà không cảm thấy đau hay khó chịu. 3. Chuẩn bị. | Tự chuẩn bị để học tập là phần quan trọng nhất của việc học -phần 2 Học tập cơ bản là một hoạt động tĩnh. Bạn ngồi trên ghế trong khoảng thời gian dài và không có cách nào tránh khỏi việc đó. Vì vậy điều quan trọng trước tiên là bạn cần có một chiếc ghế dễ chịu nhưng không phải kiểu dễ chịu như bạn vẫn cảm thấy khi ngả người trên ghế bành hay nằm dài trên giường. Cái bạn cần là loại ghế dễ chịu và nâng đỡ cơ thể cho phép bạn ngồi học tập trung trong 1 giờ mà không cảm thấy đau hay khó chịu. 3. Chuẩn bị nơi học Cách học hiệu quả nhất để đương đầu với những rắc rối đến từ việc gây sao nhãng khả năng tập trung kém và lòng tự trọng thấp là cải thiện môi trường học tập. Dù bạn cố gắng thế nào bạn vẫn không thể học khi đài và tivi vẫn bật. Bạn không thể học tại bàn bếp bàn café ở phòng khách trên giường hay trong quán café của trường. Bạn sẽ không thể học ở những nơi như thế. Có thể bạn sẽ cố gắng sức nhưng chỉ có thể học ở một mức độc rất thấp so với tiềm năng của bạn. . Tìm nơi học tập Bạn phải tạo ra 1 nơi chỉ dành cho việc học. Đừng đùa với bản thân phần lớn những vấn đề về khả năng tập trung do những việc gây sao nhãng gây ra là vì bạn chọn nhầm nơi để học. Nên lựa chọn một nơi yên tĩnh dễ chịu và thư thái. Bạn muốn tạo ra một không gian có những liên tưởng chỉ liên quan đến việc học. Khi bạn ngồi ở nơi này các thông điệp của tiềm thức đến được não bạn và cho bạn biết đây chính là nơi để bạn học và bạn không nên làm việc gì khác ngoài học. Không học ở trên giường. Những thông điệp của tiềm thức đến từ nơi đó đang NGỦ SAY. Đó không phải là liên tưởng mà bạn muốn chạm trán khi đang cố gắng tập trung và tỉnh táo. Không học ở bếp hay bất kì nơi sinh hoạt chung nào trong nhà . Những liên tưởng tại nơi đó không chỉ liên quan đến đồ ăn mà còn có khuynh hướng xuất hiện ở những nơi mọi người tụ họp và làm những việc khác. Đó là khu vực của mọi người không phải là nơi học tập. Bạn đừng hy vọng làm được nhiều việc ở đây. Không học trong phòng khách. Giống như nhà bếp ở đây
